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使用者的身體狀況往往才是重要的因素。因為如果你膝蓋不好或者體重比較重的，選擇功能比較差的話，跑步分分鐘就是拿了你的命。不要因為別人用那臺跑步機健身跑出來效果不錯就盲目跟風(fēng)什么都不考慮就購買了，錢財是小事，身體健康是大事。

讓跑步機空載，時速在5Km/h左右，電機空載電流應(yīng)在2.5A左右，這是一個正常指標，若空載電流超出此范圍。則說明跑帶和跑板摩擦阻力大，如果讓一個體重為70公斤的人站在跑板上，若電機電流突然增大為5-6A，則說明跑板已嚴重破損，跑帶和跑板摩擦阻力已成為過載狀態(tài)。4-14km/h這樣遞增的，相應(yīng)的耗電量也在遞增速度越快耗電量也就越大咯。

檢查顯示與加、減速與揚升是否正常，這一步產(chǎn)生的故障一般查上表即可解決。要注意的是跑步機在運輸?shù)倪^程中有一些部件會偏移位置或損壞；