中國健身器材行業(yè)的發(fā)展始于20世紀(jì)80年代末，隨著中國加入WTO和北京申奧的成功，為健身器材行業(yè)的發(fā)展提供了有利條件和發(fā)展機(jī)遇，健身隊(duì)伍的不斷擴(kuò)大為健身器材生產(chǎn)商帶來濃厚商機(jī)。使用健身器材的注意事項(xiàng)；在初次使用電動(dòng)跑步機(jī)前，請(qǐng)先站在旁邊熟悉一下如何控制它--如啟動(dòng)、停機(jī)和速度調(diào)節(jié)等，切記跑前一定要把那個(gè)帶夾的控制器與人相連，以便摔倒后能把控制器拉下而使跑步機(jī)停止。鍛煉時(shí)，可根據(jù)健身需要自由增減重量，是其一大特點(diǎn)。不過，杠鈴占地較大，分量不輕，容易擾鄰，練習(xí)時(shí)常需要伙伴相助，所以一般家庭健身房沒有它的位置。

 綜合型多功能器：一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。模杠兩端套裝上不同重量的鈴片即為杠鈴。它即是傳統(tǒng)的健身器械，又是舉重比賽的“主角”。都市人都酷愛上健身房，工作了一周，趁著放假時(shí)間，去健身房好好出一把汗，也有不少人，會(huì)買些家用健身器材，隨時(shí)都能進(jìn)行鍛煉，更不需要等到放假。

室內(nèi)的健身器材通常都是非常適合大家在室內(nèi)或者在家里直接進(jìn)行鍛煉的，這些運(yùn)動(dòng)器材適合在平日沒有什么時(shí)間去健身房，或者是出門進(jìn)行鍛煉的人。其實(shí)現(xiàn)在很多的上班族都是這樣的，平時(shí)沒什么時(shí)間出門也沒什么時(shí)間去健身房，那么購買一些放在室內(nèi)的健身器材，就很適合了。踏步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。跑步機(jī)：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。美腰機(jī)：可對(duì)腰部、背部作放松。家庭必備健身器材1：健身球；這種重量不同的健身球色彩鮮艷，而且容易使用。的是，它讓你在力量訓(xùn)練時(shí)避免全身用力，而將訓(xùn)練集中在某幾塊肌肉上。這樣有目的性的運(yùn)動(dòng)，可以更好地訓(xùn)練力量、柔韌性，以及隨著年齡增長而喪失的平衡能力。