要學(xué)好武術(shù)，首先要練好基本功！

    何學(xué)好武術(shù)，有必要首先了解武術(shù)基本功，如果基本功沒(méi)有打牢，則很容易在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到挫折，達(dá)到一定進(jìn)度就沒(méi)辦法在提高了，甚至功虧一簣，那么，武術(shù)基本功有哪些呢?下面就簡(jiǎn)單來(lái)看看武術(shù)基本功視頻表演。

    威林武術(shù)院是西南地區(qū)一家綜合性武道培訓(xùn)基地，是一所專(zhuān)業(yè)化正規(guī)化集武術(shù)、散打、跆拳道、硬氣功、舞龍、舞獅等為一體的訓(xùn)練基地。本院是經(jīng)體委、武協(xié)批準(zhǔn)、工商注冊(cè)的正規(guī)武術(shù)館，本院以選拔輸送人才為主要目的。

    如果你想擁有一個(gè)更好的精神狀態(tài)和強(qiáng)健的身體；如果你還記得孩時(shí)的功夫夢(mèng)，俠客夢(mèng)；如果你希望用自己偉岸的身軀保護(hù)家人；如果您的孩子體質(zhì)欠佳；如果你對(duì)生活失去了信心；如果你覺(jué)得自己的生命不應(yīng)該像機(jī)器一樣忙碌而缺少信仰。

致學(xué)習(xí)武術(shù)的人，習(xí)武先習(xí)德！

    武術(shù)要求學(xué)員學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)技術(shù)和提高道德水平。就像人的精神與身體有著不可分割的關(guān)系一樣，武術(shù)的基本技術(shù)與道德修養(yǎng)有著密切的關(guān)系。如果學(xué)習(xí)武術(shù)的人不僅練技術(shù)而且修道德，那么這種人懂得謙虛，知道羞恥。誠(chéng)實(shí)勇敢，有禮有節(jié)，自強(qiáng)不息。因此，技術(shù)和道德境界將會(huì)不斷提高。而且，這種人具有應(yīng)該走的道，所以能夠享受美滿的道德生活。

學(xué)習(xí)武術(shù)的人要懂得忍

    忍使人意志堅(jiān)強(qiáng)，寬宏大量。人生不是一帆風(fēng)順的，困難和煩惱是生來(lái)具有的。碰到困難要發(fā)揚(yáng)百折不屈的精神，千方百計(jì)地解決困難。要忍得住，挺過(guò)去。否則，將前功盡棄，一事無(wú)成。有道是有志者事竟成。忍能保持心平氣和，克服心煩意亂。所以能辨別是非，做到心中有數(shù)。假如受人打擊迫害，首先要保持冷靜，不要輕舉妄動(dòng)，要顧全大局，不要冤冤相報(bào)。否則，害人害己，是非不斷。

為什么說(shuō)武術(shù)是青少年和兒童的必修課

   近年來(lái)，武術(shù)在全國(guó)乃至世界蓬勃發(fā)展，2013年春晚節(jié)目《少年中國(guó)》武術(shù)表演讓我通徹心扉，“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富；少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立；少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步；美哉我少年中國(guó)，與天不老！壯哉我中國(guó)少年，與國(guó)無(wú)疆！”氣勢(shì)磅礴，雄情激昂，一舉道出了少年兒童是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，是弘揚(yáng)中華武術(shù)，傳承中華千年非物質(zhì)文化的主力軍。

    但隨著人們生活水平的不斷提高和家長(zhǎng)對(duì)兒童的溺愛(ài)，現(xiàn)在的少年兒童每日攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增多，運(yùn)動(dòng)量甚少，使得體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能有效利用，會(huì)造成身體肥胖等一系列病狀，同時(shí)身體肥胖也會(huì)給體內(nèi)的各個(gè)官氣帶來(lái)壓力，比如氣喘、心臟不適等。肪脂在體內(nèi)過(guò)量貯存對(duì)少年兒童身體造成極大的危害，會(huì)妨礙身體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)的吸收，會(huì)影響體內(nèi)的代謝功能，分泌功能等。要改善少年兒童的這一惡癥的現(xiàn)狀，武術(shù)訓(xùn)練是好的選擇，合理的武術(shù)訓(xùn)練對(duì)改善少年兒童體質(zhì)，增強(qiáng)了血管機(jī)能有重要的作用，還能培養(yǎng)少年兒童機(jī)智、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。

少兒武術(shù)培訓(xùn)對(duì)孩子成長(zhǎng)的幫助

   少兒武術(shù)是根據(jù)幼兒的心理、生理和年齡特點(diǎn)，在吸取中國(guó)武術(shù)各拳種套路之長(zhǎng)的基礎(chǔ)上形成的，是以幼兒長(zhǎng)拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂(lè)操等諸拳操為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康全位發(fā)展的中國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

   少兒武術(shù)培訓(xùn)一般采用體腦結(jié)合的教學(xué)方式，非常適合兒童好動(dòng)好奇的特點(diǎn)，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。教練員對(duì)少年兒童進(jìn)行教學(xué)時(shí)，會(huì)進(jìn)行武德教育，包括勇敢頑強(qiáng)的意志、良好的武德、高尚的情操以及必勝信念、團(tuán)隊(duì)精神等，一些淘氣學(xué)生習(xí)武后，不但迷上了武術(shù)，而且更加遵章守紀(jì)，刻苦訓(xùn)練。有依賴性的學(xué)生鍛煉后，生活能自理，意志更堅(jiān)強(qiáng)。后進(jìn)生通過(guò)武術(shù)訓(xùn)練開(kāi)發(fā)了智力，開(kāi)闊了視野，經(jīng)老師耐心教育，學(xué)習(xí)都會(huì)有所提高。