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散打搏擊培訓挫擊法
挫擊法既可運用于競技搏擊對抗中,也可運用于街頭打斗中,挫擊法是指運用不出則已,出則必殺的技擊原則,采取突然重擊攻擊或反擊,散打搏擊培訓一擊便可給對方造成重創(chuàng),從而挫傷對方進攻的信心和勇氣,不敢再冒然進攻,甚至一擊之下就可給對手造成傷痛,喪失打擊能力,無法再與我進行搏l斗。
當在散打搏擊培訓對抗的過程中,對方連連不斷的向我攻擊時,我處于被動的局面之下,此時便可運用挫擊法,或出拳突然攻擊對方主要要害部位比如面部,小腹關節(jié)等處,或突然近身實施快摔,一下把對手掀翻在地,以此來扭轉(zhuǎn)被動的局面,一擊見l效轉(zhuǎn)敗為勝。
運用挫擊法同樣要求具備靈敏的反應,準確的判斷,迅捷的出擊,學會洞察對方漏洞,尋找破綻,一有機會立刻施出重擊,散打搏擊培訓重創(chuàng)對手,挫擊法的優(yōu)點是能夠做到亂中有靜,轉(zhuǎn)敗為勝,一招制敵。
當然運用挫擊法是在自己處于被動的情況下的,要求必須具備一定的防守和抗擊打能力。散打搏擊培訓挫擊法的技擊原則是要求擊打人體要害部位,擊中便可給其重創(chuàng),甚至使之喪失戰(zhàn)斗力,這樣才能達到一招制敵,瞬間擊敗對手的效果。
五步拳彈腿沖拳相似招式:
自由搏擊中的彈腿沖拳:
攻擊方法:敵我雙方在對峙中;我突然用右側(cè)彈腿彈踢敵之左膝關節(jié)外側(cè);上動不停,右腳順勢右前落步,并同時用左側(cè)撞膝撞擊敵之胸腹部
動作要點:彈膝要快速、突然,主要目的是破壞敵對上體的防御;彈擊后快速右前落步,以身體帶膝迅猛撞擊敵之胸腹部。若能配合手法扒按敵之頸部后側(cè),則效果更佳。
少林羅漢拳中的跳步彈腿沖拳
抬兩腳向左轉(zhuǎn)身(90度)跳步,右腳落于左腳前,使兩腿成右弓步。同時右拳向前屈肘崩拳,左拳抱于腰間。目視右拳.
鷹爪拳中的右中彈腿沖拳
右腿屆膝提起,腳面繃平向前彈踢,高與胯平,目視前方。
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