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少兒孩子們,從小去武校的好處,如今,很多家長讓青少年兒童少林功夫首要的效果是增強(qiáng)了他們保護(hù)自己的能力,多些年齡小的學(xué)員,從小練習(xí)武術(shù)的效果是大大增強(qiáng)了他們身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性,對以后的身心發(fā)展都有很大的好處,這也是現(xiàn)在家長都讓孩子從小學(xué)習(xí)武術(shù)的主要原因。
跆拳道《騰空轉(zhuǎn)體360度側(cè)踹臉部》
1.準(zhǔn)備開始時(shí),我假裝抬起右腿,對方欲阻擋。2.落右腳于左腳前準(zhǔn)備起跳,對方撤左腳準(zhǔn)備防守。3. 騰空轉(zhuǎn)體180。 4. 在空中用右腿側(cè)踹對方臉部,同時(shí)完成轉(zhuǎn)體360°落地。
跆拳道《騰空后踹胸骨》
1.準(zhǔn)備開始時(shí),我假裝抬起右腿,對方欲阻擋。2.落右腳于左腳前準(zhǔn)備起跳,對方撤左腳準(zhǔn)備防守。3.我騰空飛起轉(zhuǎn)體180。4.在空中用右腿后端對方胸骨,同時(shí)繼續(xù)向左轉(zhuǎn)體。
跆拳道《半月踢肘接回轉(zhuǎn)踢脖子》
1.準(zhǔn)備開始時(shí),我用右腳半月踢對方左肘關(guān)節(jié)。2.落右腳準(zhǔn)備回轉(zhuǎn)身踢,對方向右邁右步,欲躲閃。3. 我身體向左后轉(zhuǎn)體,用左腳回轉(zhuǎn)踢對方勝子。
軍體拳一套反擊勾踢:
反擊勾踢動(dòng)圖
左腳尖外擺,起右腳,腳尖里勾,兩手在胸前交錯(cuò)。右腳由后向前、向左猛力勾踢,同時(shí)兩臂猛力外格,左臂屈肘,拳與頭同高,拳眼向后,右臂自然后擺,拳心向后。
反擊勾踢1反擊勾踢2
實(shí)用技法:敵上左腳成左弓步,同時(shí)用右拳直擊我頭部,我向右側(cè)移身閃過,同時(shí)左手由下向右向左弧形繞環(huán),擒住敵左拳腕,動(dòng)作不停,左轉(zhuǎn)體,起右腳向敵左腳外側(cè)踝關(guān)節(jié)處踢出,將敵左腿掛住向前勾挑;同時(shí)右前臂向后橫撥敵胸部,敵方倒地。
反擊勾踢3反擊勾踢4反擊勾踢5反擊勾踢6反擊勾踢7
實(shí)用要領(lǐng):
(1)擒腕要準(zhǔn)。
(2)橫撥與勾踢要協(xié)調(diào)一致,勾掛位置要選在踝關(guān)節(jié)處。
(3)力量末端,擒腕之手要順勢松開(不能抓死)。