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吃木瓜對(duì)身體的功效：

早在古時(shí)候就對(duì)木瓜有“百益果王”之稱(chēng)。李時(shí)珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降l血壓。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：果實(shí)含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等；并富含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素；其中所含的齊墩果成份是一種具有護(hù)l肝降酶、抗l炎抑菌、等功效的化合物。

有研究發(fā)現(xiàn)，木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞合成的本領(lǐng)。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋(píng)果的48倍，常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗l菌消l炎，養(yǎng)顏，抗l癌防l癌，增強(qiáng)體質(zhì)之保健功效；木瓜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、有百益而無(wú)一害的果之珍品。

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喝酵素能減肥嗎 正確使用酵素讓你身材更好

1、 酵素有減肥的作用

酵素是一種酶，它可以促進(jìn)新l陳代謝。當(dāng)然人體如果缺少酵素，新陳代謝功能就會(huì)變差，這樣脂肪消耗比較慢，就會(huì)引起肥胖。平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)某越退?，它可以促進(jìn)新陳l代謝，消耗體內(nèi)的食物和幫助身體消耗掉多余的脂肪，然后把廢物排出體外，慢慢的當(dāng)然可以達(dá)到減肥的效果。

2、 酵素減肥原理

酵素之所以可以減肥，主要是就是通過(guò)調(diào)理腸胃功能，疏通腸道，這樣可以讓身體的新陳代謝加快，把體內(nèi)堆積的廢物和毒l素排出體外，慢慢的就有減肥的效果了。當(dāng)然酵素是不能夠隨意亂使用，是按照醫(yī)生或是說(shuō)明書(shū)介紹的進(jìn)行操作，這樣效果可能會(huì)更好一些。

喝酵素注意事項(xiàng)：

1、用量。一日二到三次，每次30毫升

2、飲用時(shí)間。飯前半小時(shí)飲用。飯前飲用對(duì)人體直接進(jìn)行凈化和修復(fù)，一般亞健康的人士和需要減肥的人士空腹飲用。也可飯后半小時(shí)飲用。飯后飲用直接參與分解食物，促l進(jìn)消化和吸收，適合胃弱、營(yíng)養(yǎng)不良、體虛、食欲不振者。

3、必須用低于40度的溫開(kāi)水與酵素原液以1:10的比例混合后飲用。水溫超過(guò) 40度酵素的活性就會(huì)被破壞，飲用效果就會(huì)大打折扣。

4、飲用酵素后要堅(jiān)持多喝水。每天盡量喝八杯水為好。如果喝水不夠就容易產(chǎn)生便l秘或煩躁感。

5、一定要堅(jiān)持服用。由于各自身體狀況的差異，有的十天半月就會(huì)見(jiàn)到成效，有的要三至六個(gè)月才能達(dá)到明顯效果，它必須有一個(gè)過(guò)程，酵素不是藥，它是從根本上修復(fù)人體器l官的機(jī)能提高機(jī)體自身的自愈能力，從而消除亞健康和疾病產(chǎn)生的根源。

6.正確保存。在常溫下保存不會(huì)壞，如果出現(xiàn)白膜是正?，F(xiàn)象。不能太陽(yáng)照射，不要冰箱里保存。 在冰箱里保存，酵素就會(huì)處在休眠狀態(tài)。

7 飲用后的不良反應(yīng)。飲用后有的人特別是身體問(wèn)題嚴(yán)重的人會(huì)出現(xiàn)嘔吐，皮膚發(fā)癢，體酸，胃刺痛，l經(jīng)血量增加等反應(yīng)，這些是好轉(zhuǎn)反應(yīng)，可減量堅(jiān)持服用，反應(yīng)減輕后恢復(fù)原量堅(jiān)持服用。

列舉幾種常見(jiàn)蔬果酵素的功效：

木瓜酵素——明目、消滯潤(rùn)l肺，促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解作用。

西瓜酵素——消暑利l尿，降l血壓。

芹菜酵素——舒緩焦l慮及壓力，補(bǔ)充體力。

芒果酵素——幫助消化，防止暈船嘔吐，喉嚨疼。

梨子酵素——能維持心臟、血管正常運(yùn)作，祛除體內(nèi)毒l素。

苦瓜酵素——清l熱、解渴、抗l病。

香蕉酵素——提高精力，強(qiáng)健肌肉，滋潤(rùn)肥腸，血脈暢通。

椰子酵素——預(yù)防心臟病、關(guān)節(jié)l炎和癌l癥，強(qiáng)健肌肉，滋潤(rùn)止l咳。

柳橙酵素——滋潤(rùn)健胃，強(qiáng)化血管，可預(yù)防心臟病、中l(wèi)風(fēng)、傷l風(fēng)、感冒和淤傷。

云帆健康科技——水果酵素加工

蔬果酵素益生菌粉的功效與作用?

蔬果酵素是針對(duì)組織細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝有十分關(guān)鍵的功效，并且益生菌粉可以有助于調(diào)整身體胃腸的有益菌均衡，促進(jìn)l消化，溶解內(nèi)毒l素等，水果酵素益生菌粉是一種帶有水果酵素和益生菌粉的健康保健食材，他們針對(duì)身體而言，可以調(diào)處人的身體，改進(jìn)l消化吸收，還能推動(dòng)消化吸收。

此外也可以改進(jìn)不必要脂肪的形成，避免長(zhǎng)胖，并且還可以使胃腸的消化吸收實(shí)際效果更為好，可以輕輕松松地排出來(lái)腸胃的腸油，緩解腸胃的承擔(dān)，因此蔬果酵素益生菌粉，針對(duì)身體的胃腸是有挺大益處的，像一些便l秘、消l化不良或是是腸道菌群失調(diào)的病l人都能夠服食蔬果酵素益生菌粉這類(lèi)治l療藥l物來(lái)開(kāi)展調(diào)養(yǎng)。

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飯后吃酵素能減肥嗎?

酵素是一種助消化的成分，能將進(jìn)食的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分的消化掉，減少毒l素的累積和脂肪的形成，對(duì)減肥者來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇。

酵素是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質(zhì)，它存在于所有活的動(dòng)植物體內(nèi)，是維持機(jī)體正常功能，消化食物，修復(fù)組織等生命活動(dòng)的一種必需物質(zhì)。它幾乎參與所有的生命活動(dòng)：思考問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)，睡眠，呼吸，憤怒，哭泣或者分泌荷l爾蒙等都是以酵素為中心的活動(dòng)結(jié)果。酵素催化劑樣的催化作用催動(dòng)著機(jī)體的生化反應(yīng)，催動(dòng)著生命現(xiàn)象的進(jìn)行。

由此看來(lái)，飯后吃酵素對(duì)于減肥倒是有一定的功效的，畢竟它可以促進(jìn)腸胃消化，加快身體的新陳代謝，同時(shí)也作為催化劑催動(dòng)身體內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)。單純依賴(lài)藥l物之類(lèi)的外在事物來(lái)減肥是不夠的，我們更重要的是加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)。

喝酵素忌喝自制酵素

　　盡管自制酵素被傳得很火，但是我們不能不正視，自制酵素的過(guò)程中大量的微生物過(guò)度生長(zhǎng)，有益菌生長(zhǎng)的同時(shí)不少其他病菌也在繁殖，食用自制酵素很容易對(duì)健康造成未知的風(fēng)險(xiǎn)。想要喝酵素應(yīng)該購(gòu)買(mǎi)正規(guī)產(chǎn)品。兩類(lèi)人忌喝酵素喝酵素的時(shí)候，體質(zhì)敏感的人以及未生育的女性朋友要慎重。體質(zhì)敏感的人喝酵素可能會(huì)出現(xiàn)腹l痛、便l秘、出汗等過(guò)敏反應(yīng)，特別是第l一次食用的時(shí)候這種過(guò)敏反應(yīng)會(huì)較明顯。其后可以少量飲用讓身體適應(yīng)后再食用。未生育的女性朋友喝酵素排l毒很容易引起身體電解質(zhì)的紊亂，長(zhǎng)期處于這種蛋白質(zhì)缺乏的狀態(tài)可能影響其正常的生育能力。

酵素食用方法

不同的酵素產(chǎn)品，服用方法略有區(qū)別。只有選擇了優(yōu)的酵素產(chǎn)品，用對(duì)了方法，才能看到的效果。每日補(bǔ)充30ml即能夠滿(mǎn)足每天所需。剛開(kāi)始則可以每天兩次。每次30ml的量。市面上酵素產(chǎn)品還有酵素粉、酵素片等等，服用前可以先咨詢(xún)產(chǎn)品客服或者專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師，以達(dá)到效果。 酵素起輔助治l療的效果，酵素是一種營(yíng)養(yǎng)膳食，需連續(xù)服用3個(gè)月以上才完成一個(gè)過(guò)程。試吃酵素的朋友不能急功近利，凡事都要有個(gè)過(guò)程。吃保健l品就像參加體育鍛煉一樣，時(shí)間才是見(jiàn)證效果的利器。