視力矯正期間家長注意事項

要點一：孩子視力矯正期間，家長應教育孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣；正確的用眼習慣，對維持視力健康有著決定性的作用。

要點二：孩子視力矯正期間，家長應教育孩子養(yǎng)成正確的坐姿習慣；閱讀書寫時，姿勢不正確，將會加大眼睛的調(diào)節(jié)力度，因此，眼睛更容易疲勞。因此，養(yǎng)成正確的坐姿，控制好相應的距離是非常必要的。

要點三：孩子視力矯正期間，不看電視、不打游戲；看電視或打游戲時，眼睛需要連續(xù)地“工作著”，倘若眼睛再得不到足夠的休息，疲勞現(xiàn)象得不到足夠的緩解，視力勢必會受到一定的影響，因此，近視矯正專家不主張看電視、打游戲。倘若是一些有助于孩子成長的電視的節(jié)目等，可適當?shù)乜匆欢螘r間，但一定要控制好眼睛的休息時間。

要點四：孩子視力矯正期間，家長應告知孩子每連續(xù)閱讀書寫四十分鐘左右，需讓眼睛有十分鐘左右的休息時間；短暫的休息，可緩解眼睛疲勞，讓眼睛不再那么勞累，對保護視力有著積極的意義。

要點五：孩子視力矯正期間，控制好飲食，少吃或者不吃甜食；因為甜食中含有一定量的糖分，其實糖屬于一種酸性食品，會消耗人體內(nèi)的鈣等微量元素，增加近視發(fā)生的幾率。

要點六：孩子視力矯正期間，多參加利于護眼的體育運動；現(xiàn)實生活中，有些體育運動對護眼方面也有著一定的幫助作用，比如說乒乓球、羽毛球等，不僅可達到強身健體的作用，而且對改善眼鏡視力也有一定的幫助。

跟著響亮的音樂和兒歌邊聽邊跳，耳朵受累眼睛更受傷

俗話說，七竅相通。聲音對耳朵的作用同樣會影響視覺神經(jīng)，降低眼睛對光亮的敏感度，影響孩子視覺的調(diào)節(jié)能力和眼的運動速度。

試驗表明：當噪音強度達到90分貝時，人的視覺細胞敏感性下降，識別弱光反應時間延長；噪音達到95分貝時，有40%的人瞳孔放大，視模糊；而噪音達到115分貝時，多數(shù)人的眼球?qū)饬炼鹊倪m應都有不同程度的減弱，同時，噪音還會使色覺、視野發(fā)生異常。

不能讓孩子長時間處在噪音環(huán)境中，比如長時間聽高分貝的兒歌音樂，睡覺或活動的地方離洗衣機、電冰箱等過近。據(jù)測定，由電視機、錄音機所產(chǎn)生的噪音可達60-80分貝，洗衣機為40-70分貝，電冰箱為34-50分貝，高聲說話也可達60分貝。

視力訓練的十大要領

孩子們每天跟我訓練視力，都取得了不錯的成績。視力進步了5行（視力表的行數(shù)）的大有人在，甚至有人一天之內(nèi)就進步了7行。但我還是不放心。害怕他們在平時不能正確用眼。所以，寫下此文，以作提醒：

一. 眼球也需要“熱身”運動

從睡眠中醒來，不要直接去看書看微信，或看視力表。應先洗去眼睛分泌物，活動活動眼球，然后看看窗外，適應周圍光線后，再去慢慢提高用眼的強度。

當人走入光線不同的環(huán)境中時，也不要馬上高強度使用眼球。還是需要給眼球做一個“熱身”運動。先內(nèi)視調(diào)節(jié)，待適應光線后，再開始啟動眼球的正式工作。

二.  平時用眼，也不能忘了返觀內(nèi)視。

內(nèi)視部位包括眼球、太陽穴、眉骨、顱內(nèi)、后腦、枕骨、脖頸等。

內(nèi)視的目的是，第壹時間發(fā)現(xiàn)視覺神經(jīng)的不適。并且及時調(diào)節(jié)，消解不適。

比方說，你正在看黑板，或者看手機，突然感覺頭顱內(nèi)不舒服。就必須返觀內(nèi)視，去尋找頭顱內(nèi)具體的“痛點”（不適之處）。找到“痛點”后，就去用大腦之光柔和照耀此處，以自己的生物電流卻化解神經(jīng)的不適。

養(yǎng)成返觀內(nèi)視習慣的孩子，會第壹時間發(fā)現(xiàn)視覺的不適，并瞬間修復受損的視神經(jīng)。

目前孩子們處于初學階段，還無法瞬間修復受損的視神經(jīng)。但隨著訓練的繼續(xù)，他們將逐漸掌握這一能力。

三. 視神經(jīng)要協(xié)調(diào)一致

平時用眼，不能讓眼球獨自工作。必須調(diào)動所有的視覺神經(jīng)。這樣才不會讓眼球快速疲勞。

具體做法就是：要讓后腦、太陽穴、眉骨、眼球連成網(wǎng)絡，協(xié)調(diào)工作。

假如你只讓眼球獨自作戰(zhàn)，睫狀肌就很容易緊張疲勞，甚至發(fā)生痙攣，從而造成視力的下降。

四. 能量連通

平時用眼，除了要調(diào)動所有的視覺神經(jīng)，還要連通視覺的能量通道。

這個能量通道，主要走向是：后背→脖頸→后腦→眼球。

也就是說，在使用眼球時，要一直讓這個能量通道精神起來，以保證眼球得到這個通道源源不斷的能量。

五. 一定要注意微按的手法

微按時，力度一定要輕柔而舒緩，若即若離，若有若無。而且要配合返觀內(nèi)視來做。

微按的節(jié)奏是：微按→停頓......→微按→停頓……。而且停頓的時間要遠遠長于微按的時間。

六. 堅持靶向性睡眠

靶向性睡眠要比倒頭就睡效果更佳。每晚睡前，進行內(nèi)視訓練。打通視覺神經(jīng)通道，然后再入睡。這樣才能讓睡眠的能量有針對性地去修復視覺神經(jīng)。

七. 家長平時應提醒孩子的四個字是：放松眼球

即使孩子經(jīng)歷過我的訓練，在訓練時表現(xiàn)不錯。但這也很難保證他日常生活學習中就能正確用眼。這個時候，家長的提醒就至關重要。

對于沒有參與過訓練的家長來說，可能并不懂得訓練的原理。但您只要經(jīng)常提醒孩子：放松眼球。這就可以了。

無論孩子看書、寫作業(yè)，還是看手機，家長都應該適時提醒孩子：放松眼球。

無論孩子用眼有多久，只要他能及時放松眼球，就會減少近視的可能性。

八. 家中掛張視力表很重要

跟我訓練的孩子，家中都有視力表。這張視力表一定要充分利用起來。

不能只是在跟我訓練時才使用。家長要時不時地給孩子檢查下視力。

特別是當孩子沉迷于手機時，家長可以提出條件：去檢查下視力，視力沒降才可以看手機。

九. 切忌攀比視力的進步程度

視力訓練是個長期的過程。家長不要用別的孩子的進步來給自己的孩子施加壓力。否則孩子會因為緊張而影響訓練效果。

十. 謹慎進行睫狀肌的舒展訓練

建議孩子們不要獨自進行睫狀肌訓練。這項訓練必須在老師的指導下謹慎進行。

如果沒有老師指導，孩子們在舒展睫狀肌時，很有可能不小心用力過猛，造成睫狀肌反向拉伸性痙攣。

孩子和家長們平時只要注意前九項要領即可。

等孩子們經(jīng)過一年以上的指導訓練后，才能獨自做第十項訓練。

健瞳——視力康復中心

兒童青少年防控已被國家列315規(guī)劃

世界衛(wèi)生組織：

研究報告稱:目前中國患者人數(shù)多達6億，幾乎是中國總?cè)丝跀?shù)的一半

據(jù)檢測，到2020年，我國的人口接近7億

近視是世界范圍內(nèi)學生易患的眼病之一，在亞洲區(qū)域內(nèi)，尤其在日本，新加坡，中國等國家學生的近視率正呈逐年上升的趨勢，由于我國的教育體制，人口數(shù)量，環(huán)境和生活習慣等特點，學生急劇增長，被醫(yī)學界稱為“近視王國”，近視率很快就由20年前的30%上升到了現(xiàn)在的60%左右，其中小學生的近視發(fā)病率為30%，初中生為65%，高中以及大學生的近視率更是達到80%以上，青少年近視已經(jīng)成為社會公眾關注的重要問題

剛剛說完市場，現(xiàn)在我門來說說近視對孩子一生的影響

     1，拖累學習-—- 讓他多付出30%的努力

     2，拖累升學——30多個專業(yè)報考受限，成績合格，卻因眼睛而被拒之門外，是何等的難受？

    3，遺傳——世代成為眼鏡的奴隸，高度近視（600度以上）的遺傳率達到65%以上讓沉重的眼鏡代代相傳，是時尚還是可悲？

   4，經(jīng)濟——每1-2年換一副眼鏡，差點兒的600多，好一些的上千元，一輩子這得花多少錢??？

   5，形象——-近視會導致眼睛變形，鏡架擋住了雙眼，鼻子越來越塌陷！

   6，尊嚴，孩子近視戴眼鏡，常被同學起外號，小眼鏡，小四眼，大眼蛙，金魚眼，，，，，嚴重的傷害了孩子的身心健康！

孩子一旦近視了，他的命運就將改變，很多行業(yè)不能從事，選擇專業(yè)受限，就算你的成績再好，一些對視力有要求的職業(yè)永遠都不能從事。

 父母近視可能不會太在意，因為這么多年都習慣了，但是一旦他的孩子近視，父母會想盡一切辦法幫孩子矯正，可是家長能所知道的就是激光手術，激光手術的后遺癥不用多說

這時候有一種可以通過中醫(yī)原理，不打針，不吃藥，不手術，安全綠色30天就可以把孩子視力恢復到1.0以上的方法，家長會去嘗試，體驗。這就是健瞳視力體驗式營銷的好處，當場有效，解決家長的抗拒點。

健瞳9大優(yōu)勢

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6、投資少，市場易啟動

7、學員0基礎也可以操作

8、效果真實，口碑相傳，不愁市場

9、快速解決青少年及成人的視力問題機構