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羊奶什么時(shí)間喝好?
羊奶什么時(shí)候喝好呢?
牛奶我們都知道,大部分人每天早晚都在喝,那么比牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富好幾倍的羊奶要什么時(shí)候喝比較好呢?其實(shí)也是類似于牛奶,那么為什么在這個(gè)時(shí)間段喝呢?
羊奶在國(guó)際界被稱為“奶中珍品,羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一,更利于人體吸收,并且長(zhǎng)期飲用羊奶不會(huì)引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶,美國(guó)、歐洲的部分國(guó)家均把羊奶視為營(yíng)養(yǎng)佳品,歐洲鮮羊奶的售價(jià)是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病或身體虛弱等人群以及嬰兒更適宜飲用。
哪個(gè)時(shí)間段喝比較好
一般是在早上和晚上臨睡前喝比較好。早上喝羊奶是為了補(bǔ)充足夠的能量;晚上喝羊奶是為了睡得更香。其中,晚上喝羊奶更有利于鈣質(zhì)的吸收。
羊奶對(duì)shen衰竭都有輔助?不信你看!
專家說,在北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》的兩期節(jié)目中,兩位重量級(jí)嘉賓向人們講述了羊奶的食療價(jià)值。
京城名醫(yī)館館長(zhǎng)、炎黃國(guó)醫(yī)館館長(zhǎng) 、享受國(guó)家特殊津貼 的老中醫(yī)說:羊奶對(duì)人體是有好處的,在《本草綱目》中有記載。我曾經(jīng)有一個(gè)患者,是一個(gè)患有shen衰竭的遠(yuǎn)親,通過喝羊奶延長(zhǎng)生命的真實(shí)故事。患者久治不愈,我建議他開始每天喝羊奶,之后越喝越健康,并且活到74高壽才過世。
幾十年前我曾接治到一個(gè)shen疾病患者,是個(gè)牧民,他當(dāng)時(shí)水腫很嚴(yán)重,后來再見他好了。他跟我說他每天堅(jiān)持喝2L的羊奶,之后身體就好起來了,尿蛋白現(xiàn)象也隨之消失。
后來我就研究這個(gè)羊奶,發(fā)現(xiàn)它對(duì)人體五臟都是很有好處的,勸你們都去買羊奶喝。
羊奶中的脂肪球分子小且為不飽和脂肪酸,可以更好地促進(jìn)胃腸的吸收,有助于shen疾病患者排尿。且羊奶為弱堿性,可調(diào)節(jié)人體酸堿平衡,利于患者維持正常代謝的正常運(yùn)轉(zhuǎn)、恢復(fù)身體機(jī)能。
寶媽傻傻分不清寶寶身上長(zhǎng)的是皮疹還是?
在冬天,很多寶媽會(huì)給孩子裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的,寶寶就會(huì)悶出汗在冬天,刺激到皮膚而長(zhǎng)fei子。很多媽會(huì)問,fei子不是夏天“特產(chǎn)”,怎么會(huì)冬天也有呢
冬天寶寶也會(huì)起fei子
很多寶媽發(fā)現(xiàn)寶寶身上起了些紅色的疹子,她們的反應(yīng)就是:“寶寶起shi疹了!”
等等,別著急下結(jié)論,更別著急抹藥,因?yàn)檫@些紅色的疹子,很有可能不是shi疹,而是fei子。
看到這,估計(jì)媽會(huì)疑惑——不可能吧,這大冬天的,天氣這么冷,寶寶怎么可能出fei子?fei子不是夏天才有的嗎?
其實(shí)啊,沒有什么“不可能”,不是只有天氣熱才會(huì)出fei子,如果室溫過高,穿蓋過多,冬天也是會(huì)捂出fei子的哦。
下面我們就來說一說皮疹和fei子的區(qū)別,以及冬季fei子的預(yù)防。
兩招判斷,皮疹或fei子
▲ shi疹和fei子性狀不同
fei子由很多小紅點(diǎn)組成,摸上去會(huì)有輕微扎手的感覺;
而皮疹呢,則多是一片一片的,表面會(huì)有脫屑、小裂口或滲水的情況。
▲ 出疹速度不同
一般來說,fei子的出疹速度會(huì)更快一些,十幾分鐘甚至一兩個(gè)小時(shí)內(nèi),就可能出現(xiàn)大面積的疹子而皮疹的出疹速度相對(duì)慢一些。
▲ 左為典型的shi疹,右為典型的fei子,我們?cè)俸?jiǎn)單對(duì)比一下shi疹與fei子的區(qū)別:
簡(jiǎn)單來說,如果皮膚的汗毛孔排汗不暢,汗液就會(huì)積聚在局部皮膚內(nèi),形成一個(gè)個(gè)小鼓包,這些小鼓包就是fei子。
▲ 做到這兩點(diǎn),預(yù)防冬季fei子
控制室內(nèi)溫濕度,適當(dāng)穿蓋別太多。
注意環(huán)境的溫度和濕度
▲ 如果寶寶已經(jīng)出了fei子,家長(zhǎng)就要掌握正確的應(yīng)對(duì)方式。
a、不要抓撓
b、 減少刺激
比如:
1.不要用太熱的水洗澡;
2.不要用堿性刺激性的洗浴用品;
3.避免刺激皮膚,加劇皮膚癢的癥狀。