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切記要選含水量低的蜂蜜,含水量高了會發(fā)酵。
不需要買什么的蜂蜜,應(yīng)急你只需要提供熱量,幾十塊一罐的蜂蜜和幾百塊一罐的,并無區(qū)別。當(dāng)然,用幾塊錢的白糖代替蜂蜜,就更便宜。
你要了解一點:蜂蜜,白糖,淀粉,它們其實在營養(yǎng)上是同一類東西,關(guān)鍵是數(shù)量,而不是品牌。沒必要浪費錢買太貴的。
一些特殊加工過的食品,也可以存放很久。
壓縮餅干是一種很適合的緊急備用食品。體積小,能量高,食用方便,至少可以保存三年以上。有試過十一年前的壓縮餅干,覺得味道也還可以。
大多數(shù)面條不能久放,保質(zhì)期通常只有一二年。這類食品中,粉絲是其中的,由于它是淀粉做的,結(jié)構(gòu)致密,可以保存很久。
雖然超市賣的粉絲寫著保質(zhì)期一年或二年,實際上很多存放十幾年的粉絲還能吃。
尤其是傳統(tǒng)手工工藝的粉條,添加了不少明礬,而明礬其實是不錯的防腐劑。
有些人認(rèn)為明礬里的鋁會導(dǎo)致老年癥,很忌諱。所以明礬這種傳統(tǒng)的食品添加劑,越來越受限制,在粉絲里也被禁用了。