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消化系統(tǒng)的問題

除內(nèi)i分泌系統(tǒng)外，消化系統(tǒng)與皮膚的好壞也有很多關(guān)系，所謂病從頭來，很多病都是吃出來的，特別是愛吃油炸食品，包裝零食，糕點(diǎn)，不愛吃素食，挑食偏食的人，你的消化系統(tǒng)問題非常嚴(yán)重，你也缺乏許多人體必需的維i他命和微量元素，這些反應(yīng)可能會出現(xiàn)在你的臉上。

毛囊i腫

連接毛囊的皮脂腺，分泌的皮脂通過毛囊導(dǎo)管輸送到皮膚表面，許多人在長痘時(shí)，以過重的方式去擠痘痘，很容易對毛囊造成刺激，另外，皮脂分泌過多也會壓迫毛囊，皮脂中的油酸、亞油酸對毛囊也有毒性。因此說，要好好保護(hù)毛囊，毛囊受到損傷后，痘痘更是無所忌憚。

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用祛痘要注意什么

每天早晚都要用一次，當(dāng)臉上的痘痘得到改善之后，需要堅(jiān)持使用祛痘藥膏，直到痘痘不再復(fù)i發(fā)為止。

保證肌膚清潔后，再使用祛痘藥膏，使用祛痘藥膏前，可使用能促進(jìn)肌膚新陳代謝能力的爽膚水，作為再次清潔及溫和滋潤之用。

三、祛痘主要還是內(nèi)治，可以去藥i店買祛痘排i毒中藥，調(diào)節(jié)內(nèi)分i泌，祛痘排i毒。要少吃牛肉、狗i肉、雞肉、海鮮、辛辣油膩食物、高卡路里的補(bǔ)品也要少吃。

普通的長痘主要是由身體因素引起的，要注意平時(shí)的臉部清潔和補(bǔ)水；平時(shí)要注意自身保養(yǎng)：

對于皮脂分泌較多的油性皮膚，應(yīng)避免過度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水，保持水油平衡

盡量不要用手觸摸到臉上的青春痘，因?yàn)檫@很容易刺激臉部；

飲食要清淡，不能吃有辛辣味道的食物，不能酗酒、吸煙

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適度鍛煉，保證有規(guī)律的作息，平時(shí)多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜

睡眠必須充足，放松心情，避免肝火上升引起激i素紊亂

長痘痘有三個(gè)原因：

毛囊上覆蓋一層表皮，形成白頭粉i刺。毛囊口部的油脂被氧化，再加上空氣污染日益嚴(yán)重，變臟形成黑頭粉i刺。

二、皮膚受細(xì)菌感i染(主要是痤i瘡桿i菌)，在皮膚內(nèi)發(fā)生一系列免i疫反應(yīng)，炎i癥就會產(chǎn)生膿性炎i癥，形成不同程度的膿性痘痘。

三是皮脂腺分泌旺盛，多余油脂積聚，使以上兩種情況更加惡化。

皮脂粉i刺型黑頭怎么辦？

以徹底清潔 飲食調(diào)理 正確使用藥膏為主

封閉劑：阿達(dá)帕林 針清/果酸(避免陽光照射，zui好在睡前服用)

痤i瘡：維甲酸乳膏 棉簽(一定不要大面積使用)

黑色頭部：維i他命B6乳膏(油性) 甲硝唑凝膠(螨蟲型)

潔膚：氨基酸潔膚(每天早晚使用，溫和不緊繃) 皂基潔膚(一周兩次，強(qiáng)力清潔)

粉i刺：粉i刺膏 粉i刺針(嚴(yán)重囊i腫型去醫(yī)院)

嚴(yán)重)：除痤i瘡、炎性丘i疹、膿i皰外，有結(jié)節(jié)、囊i腫或瘢痕。另外，還存在特殊的類型，如聚集性痤i瘡，爆發(fā)性痤i瘡和反常性痤i瘡。

對于程度較輕的閉口和痤i瘡，只要我們進(jìn)行一些日常護(hù)理，就可以減少其進(jìn)一步惡化的機(jī)會。

一是防曬，日曬導(dǎo)致皮膚溫度升高，會讓皮脂腺分泌更旺盛，相當(dāng)于不停地給皮膚“施肥”。飲食方面，盡量選擇低油、低脂的飲食。再用一次含酸成分的護(hù)膚品，有助于有針對性的「疏通」。

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紅痘

粉i刺發(fā)炎后會導(dǎo)致血管擴(kuò)張，粉i刺好后血管不會馬上消退，而是留下暫時(shí)的紅斑，在溫度升高時(shí)，粉i刺會變得更加明顯，因此需要較長時(shí)間來修復(fù)。

解決方法：潤膚 曬后修復(fù)

后期無論是美白還是祛痘，補(bǔ)水的護(hù)理都不能少。由于痘痘會吸去皮膚大量的水份，所以要做好補(bǔ)水工作。

紅痘在出汗或日光曬后，痘印的顏色就比較明顯了，所以在曬后要通過補(bǔ)水幫助修復(fù)肌膚，還能瞬間提升皮膚里缺少的水份。

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一般而言，長痘與不長痘的皮膚質(zhì)量不同，膚質(zhì)是根本問題，因此，決定祛痘效果。因此，我們要了解自己屬于什么樣的皮膚，才能對癥下藥。

無痘性皮膚是指人的皮膚長期保持水油平衡，毛孔正常呼吸，角質(zhì)層代謝通暢，青春期不易長痘，吃辣、熬夜也不易長痘，擺脫反復(fù)長痘的那種皮膚，這種皮膚就是不長痘的。

究竟為何長痘？

造成痘痘的根本原因是角質(zhì)和皮脂的大量積聚，過多的皮脂分泌物和過多的角質(zhì)會堵塞毛孔從而產(chǎn)生許多細(xì)菌，誘發(fā)炎i癥，至終導(dǎo)致痘痘形成。若無炎i癥發(fā)生，則可形成閉合的粉i刺，而痘痘的形成與激i素分泌、外界刺激、精神壓力過大、生活作息習(xí)慣不佳等因素密切相關(guān)。