膏方，又有人習(xí)慣稱其為冬令膏方。顧名思義就是在冬令季節(jié)里服用。為什么要在冬令時(shí)節(jié)服用膏方呢?這要從人的生命活動(dòng)和自然氣候環(huán)境息息相關(guān)說(shuō)起。

自然界氣候環(huán)境的運(yùn)動(dòng)變化，無(wú)時(shí)無(wú)刻不對(duì)人體產(chǎn)生影響?！按荷⑾拈L(zhǎng)、秋收、冬藏，此天地之大經(jīng)也，弗順則無(wú)以為綱紀(jì)?！备鶕?jù)一年四季的氣候變化即春溫、夏熱、秋涼、冬寒，謹(jǐn)慎地起居飲食、衣著行走是十分重要的。秋冬季節(jié)是收獲的重要季節(jié)，人體為適應(yīng)外界漸冷的氣候會(huì)作出相應(yīng)的調(diào)整，血液在消化道為多，消化腺、消化酶分泌增多，消化機(jī)能增強(qiáng)，食欲旺盛，體內(nèi)高熱量食品需求增多，容易吸收，并把營(yíng)養(yǎng)藏于體內(nèi)，同時(shí)代謝降低，消耗減少。所謂排出毒就是排泄毒過(guò)程，保持排出毒管道通暢及排出毒途徑無(wú)障礙。

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在《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)?四氣調(diào)神大論篇》指出：“冬三月，此謂閉藏，冰凍地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就溫，無(wú)泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷，春為痿厥，奉生者少?！边@就是適應(yīng)冬天氣候環(huán)境，是一種養(yǎng)藏的方法。如果違反了這種冬令的養(yǎng)生方法，到了春天便要發(fā)生痿厥一類，使人們對(duì)春生之氣的適應(yīng)能力減弱。做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。

臨床上膏方的具體服法，一是根據(jù)的病情決定；道家說(shuō)“若要不死，腸中無(wú)屎”，你把那么多食物渣滓一直悶燒到早上，你的身體是很痛苦的。二是考慮的體質(zhì)、應(yīng)時(shí)的季節(jié)、氣候、地理?xiàng)l件等因素，做到因人、因時(shí)、因地制宜。一般來(lái)說(shuō)，服用膏方多由冬至即“一九”開(kāi)始，至“九九”結(jié)束。冬天為封藏的季節(jié)，滋補(bǔ)為主的膏方容易被機(jī)體吸收儲(chǔ)藏，所以冬令是服用膏方的不錯(cuò)季節(jié)。

中藥煎煮中藥的煎煮，通常都是所有藥材泡半小時(shí)之后大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火煮一遍，倒出藥液，加水煮第二遍，倒出藥液和頭次煮的混合，然后分成兩次服用。youde不宜煮久，趁熱服用。開(kāi)完藥之后記得問(wèn)醫(yī)生有沒(méi)有特別的煎煮注意事項(xiàng)。比如服藥的時(shí)間。有些醫(yī)生的藥是有氣血流注時(shí)間要求的。脾胃藥在上午9～11點(diǎn)，調(diào)理藥在下午5～7點(diǎn)服用效果會(huì)好。所以，暢通經(jīng)絡(luò)往往作為一條養(yǎng)生的指導(dǎo)原則，貫穿于各種養(yǎng)生方法之中。另外，通常病在中焦（胃）以上的飯后服，病在中焦以下的飯后服。