學(xué)會這些,你就是人生贏家!

人的體內(nèi)有三種脂肪：網(wǎng)膜脂肪、皮下脂肪和血液脂肪。皮下脂肪造成肥胖的贅肉、血液脂肪會引發(fā)可怕的心xue管疾病、網(wǎng)膜脂肪則像個大口袋掛在胃下方，多余的熱量與脂肪會囤積在這個口袋里，讓腰圍變粗小腹突出。

充足的鈣能夠讓網(wǎng)膜脂肪迅速溶解。鈣的吸收較佳時間是夜間，因此睡前補(bǔ)鈣可以瘦小腹。但是睡前喝牛奶來代替鈣片并不是聰明的做法，因為牛奶中含有大量蛋白質(zhì)與中性脂肪，夜間人體新陳代謝變慢，無法消耗，反而會讓小腹變大！

產(chǎn)后水腫的解決辦法

產(chǎn)后媽媽們?nèi)绻霈F(xiàn)了水腫的情況，不要慌，愛瑪家在這里給出小意見：產(chǎn)后在活動、運動的時候，不要長時間保持同一個動作，產(chǎn)后通過飲食是一個很好的調(diào)理方法，建議產(chǎn)后水腫的媽媽們這個時候要少吃鹽，因為鹽分過多會使體液濃度增加，讓水分難以排出體外。

我們愛瑪家以行業(yè)成功經(jīng)驗為依托，結(jié)合中國內(nèi)地專家的成功經(jīng)驗，十年多的護(hù)理實踐，擁有行業(yè)高超水準(zhǔn)的母嬰產(chǎn)后護(hù)理團(tuán)隊。

產(chǎn)后護(hù)理包涵什么方面呢?

伴隨懷孕十個月的艱苦慢慢地淡去，媽媽們在生產(chǎn)過后，身體會經(jīng)常出現(xiàn)疲乏。有很多產(chǎn)婦基本都是頭一次坐月子，并沒有什么相關(guān)經(jīng)驗，相對于在產(chǎn)后的保養(yǎng)也是相對比較不太熟悉的。這樣的話，產(chǎn)后護(hù)理包涵什么方面呢？

愛瑪家邯鄲月子會所始創(chuàng)于2004年，以劉肖峰院長二十年的行業(yè)成功經(jīng)驗為依托，結(jié)合中國內(nèi)地專家的成功經(jīng)驗，十六年多的護(hù)理實踐，擁有行內(nèi)高水準(zhǔn)的母嬰產(chǎn)后護(hù)理團(tuán)隊。

產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)認(rèn)準(zhǔn)愛瑪家!

愛瑪家產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)表示除了喝一個星期到十幾天左右的紅糖水之余，還理應(yīng)多繼續(xù)補(bǔ)充一部分有營養(yǎng)豐富的蛋白質(zhì)食物，比如雞蛋以及新鮮的蔬菜，這樣子方能讓自個兒的身體恢復(fù)的更加快。

愛瑪家母嬰中心以“愛心呵護(hù)，快樂孕育”的服務(wù)理念，通過遺傳基因、環(huán)境、營養(yǎng)、疾病控制以及心理等方面的專業(yè)應(yīng)用，以專業(yè)護(hù)理、心理、營養(yǎng)、早教、康復(fù)等團(tuán)隊以及、一站式的高品質(zhì)服務(wù)，對備孕父母、孕媽媽、產(chǎn)后媽媽及寶寶提供系統(tǒng)的健康管理服務(wù)。