婚姻情感心理咨詢(xún)

凱利說(shuō)，'你唯1一的任務(wù)就是深刻了解你的內(nèi)心--無(wú)論遭遇怎樣的拒絕，失敗，你都擁有你的價(jià)值，你都值得被愛(ài)。你最該做的，就是做好你自己，愛(ài)你自己。'

'做自己，愛(ài)自己是自私'嗎，當(dāng)然不是！

自私是只愛(ài)自己，不愛(ài)別人；

我愛(ài)自己，也愛(ài)老公和我的孩子，家人以及我的朋友。

我愛(ài)自己100分，愛(ài)老公99分，我愛(ài)自己比愛(ài)他要多一點(diǎn)。

只有這樣，女人才能在感情中幸福。

表面上為了維護(hù)婚姻，本質(zhì)卻在破壞婚姻的幸福，因?yàn)榛橐隼锏闹鹘牵ㄋ约海┎⒉恍腋！?

我允許我升起了這樣的情緒

我允許,每一種情緒的發(fā)生

任其發(fā)展,任其穿過(guò)

因?yàn)槲抑?

情緒只是身體上的覺(jué)受

本無(wú)好壞

越是抗拒,越是強(qiáng)烈

若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒

傷害的,只是自己

我唯1一能做的

就是允許

我允許我就是這個(gè)樣子

我允許,我就是這樣的表現(xiàn)

我表現(xiàn)如何,就任我表現(xiàn)如何

外在是什么樣子,只是自我的積淀而已

真正的我,智慧具足

若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子

我知道

我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)

在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻

我唯1一要做的,就是

全然地允許

全然地經(jīng)歷

全然地享受

看,只是看

作者:海靈格

    獨(dú)立是親密關(guān)系中的重要一堂課，只要不及格，我們終究是要回來(lái)補(bǔ)的。曾有心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)越窮的夫妻越容易離婚──但是人們也發(fā)現(xiàn)，在控制了教育水平與種族因素之后，這個(gè)效果消失了。親密關(guān)系的問(wèn)題也確實(shí)困擾著很多人發(fā)展的每一個(gè)階段。戀愛(ài)時(shí)，沒(méi)辦法好好相處;分手了，我們更換了對(duì)象，卻依然感覺(jué)不幸福;結(jié)婚了，在猜疑里耗費(fèi)著每個(gè)人的能量;離婚了，依舊無(wú)法放下那份怨恨，繼續(xù)煎熬。仿佛因?yàn)檫@一個(gè)“情”字，可以困擾我們的一生。

　　并且，在很多人的生活里，事業(yè)可以很成功，財(cái)務(wù)也可以自由化，但一旦觸及情感這件事，就成為了死穴。我也在思考，為何如此?

　　大人模樣，孩子心

　　很多人走到親密關(guān)系時(shí)，并非是瓜熟蒂落，而實(shí)在是因?yàn)閮?nèi)心無(wú)法容忍孤獨(dú)，而必須走進(jìn)一段關(guān)系。失戀2原則1、正視現(xiàn)實(shí)，不要糾纏與責(zé)難如果他或她已經(jīng)真的不愛(ài)你了，到了必須分手的時(shí)候，不要糾纏著不放，糾纏也許會(huì)令對(duì)方一時(shí)難以逃脫，但卻更堅(jiān)定了其離開(kāi)的信念：不要一味地責(zé)難更不要怪罪自己天生的魅力，或在怨恨里會(huì)令你的生活。于是，在經(jīng)歷了激1情期過(guò)后，這個(gè)關(guān)系就成為了詬病的關(guān)鍵點(diǎn)。我們?cè)絹?lái)越嫌棄伴侶的特質(zhì)，在最美好時(shí)的欣賞，后來(lái)就成了最1大的恨點(diǎn)，曾引以為榮的品質(zhì)，成了不堪一擊的弱點(diǎn)。

婚姻情感咨詢(xún)

       愛(ài)情里難免出現(xiàn)小吵小鬧，但是更重要的不是爭(zhēng)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，而是看誰(shuí)更愿意主動(dòng)去協(xié)調(diào)矛盾。有的時(shí)候，埋葬一段愛(ài)情的往往是因?yàn)殚L(zhǎng)期累積的心累已經(jīng)到了無(wú)法逆轉(zhuǎn)的狀態(tài)，打從心底折騰累了。

       越來(lái)越多90后邁進(jìn)了被催婚的行列，但90后對(duì)于愛(ài)情向來(lái)持著一種寧缺毋濫的態(tài)度。

      “不將就”是因?yàn)?0后深知愛(ài)情不是一場(chǎng)湊合的配對(duì)，找到一個(gè)同頻的人，才能激起共鳴，才能讓一段愛(ài)情錦上添花。

       其實(shí)，喜歡一個(gè)人不難，難就難在尋覓到一個(gè)能和你一起經(jīng)營(yíng)愛(ài)情的人。如果還沒(méi)遇到，那就耐心等待吧！