“水源地自來(lái)水廠-輸水管網(wǎng)-二次供水

在我國(guó)，由于之前工業(yè)廢水、生活污水和其他廢棄物無(wú)節(jié)制任意排放進(jìn)入江河湖海等水體，超過(guò)了水體的自凈能力，導(dǎo)致水體的物理、化學(xué)、生物等方面特征的改變，造成水質(zhì)惡化。根據(jù)公開(kāi)資料顯示，全國(guó)80%的水域和45%的地下水受到污染，90%以上的城市水源嚴(yán)重污染。 而在自來(lái)水的輸送過(guò)程中，需要?dú)v經(jīng)“水源地-自來(lái)水廠-輸水管網(wǎng)-二次供水-家庭水龍頭”多重環(huán)節(jié)，導(dǎo)致重金屬、等污染物在自來(lái) 水中沉積下來(lái)。很多小區(qū)會(huì)在樓頂修建儲(chǔ)水池，如果清潔工作不到位，就會(huì)沉積雜物，如果遇到箱頂滲漏的情況，還可能會(huì)有蚊蟲(chóng)滋生以及細(xì)菌繁殖等污染現(xiàn)象發(fā)生。

晨起多喝水好嗎?當(dāng)然不好了,早晨起來(lái)喝水過(guò)多的話會(huì)傷及脾陽(yáng)

晨起多喝水好嗎？當(dāng)然不好了，早晨起來(lái)喝水過(guò)多的話會(huì)傷及脾陽(yáng)。很多人在早晨起來(lái)做的件事給自己喝上一大杯水，這個(gè)習(xí)慣不錯(cuò)的。睡了一夜人體處在消耗當(dāng)中，清晨起床時(shí)身體里血濃度十分的高，這時(shí)候喝點(diǎn)水可緩解血液黏稠的問(wèn)題，同時(shí)喝水也起到清腸和的作用。 但是，問(wèn)題來(lái)了，關(guān)注人體的陽(yáng)氣問(wèn)題，這陽(yáng)氣一般是在早上，而水則是陰性，易傷及到脾陽(yáng)，所以早上不能喝太多的水，更不能喝較為涼的水。晨起喝一些溫開(kāi)水，成年人喝的水量約為200毫升的水，而老年人和體質(zhì)弱的小朋友只喝約100毫升的水。

長(zhǎng)跑過(guò)程中可以喝水的,不要等到口渴了再去喝水,因?yàn)楫?dāng)你感到口

長(zhǎng)跑過(guò)程中當(dāng)然可以喝水的，不要等到口渴了再去喝水，因?yàn)楫?dāng)你感到口渴時(shí)，身體就已經(jīng)表現(xiàn)出缺水的狀況。在跑步時(shí)每30分鐘補(bǔ)水一次。進(jìn)行40分鐘左右的短跑時(shí)，不飲水也是可以的。因?yàn)樯眢w在這之前已經(jīng)儲(chǔ)存了一部分水。 若感覺(jué)到口渴，千萬(wàn)不能硬撐，應(yīng)拿起水杯小口吸允幾下。進(jìn)行跑步這種出汗很多的運(yùn)動(dòng)，感到口渴了不喝水，身體會(huì)很容易進(jìn)入運(yùn)動(dòng)脫水狀態(tài)，這樣你的身體也達(dá)不到較好的跑步效果。補(bǔ)水應(yīng)當(dāng)小口、多次，半杯水分為5-6次喝完，主要以潤(rùn)濕口腔為主。 跑步后因?yàn)樯眢w還處在興奮期，心跳速度也沒(méi)有馬上恢復(fù)平緩，可以等到心跳緩和一些，再間歇式地分多次喝水。這樣才能讓心臟有序地、充分地吸收水分。無(wú)論是運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中、還是運(yùn)動(dòng)結(jié)束后都不要喝過(guò)冷水，以免對(duì)腸道進(jìn)行過(guò)分的刺激，水溫可在37℃~39℃，準(zhǔn)備溫開(kāi)水即可。

瓶裝飲用水保健功能多多,越貴越好?

瓶裝飲用水保健功能多多，越貴越好？ 現(xiàn)在無(wú)論是在超市貨架上，還是電商平臺(tái)上，瓶裝水的種類(lèi)數(shù)不勝數(shù)。雪山水、冰川水、低鈉水、偏硅酸水、寶寶水，消費(fèi)者看得眼花繚亂。這些水不僅名字高大上，價(jià)格也是普通水的數(shù)十倍。國(guó)家目前已經(jīng)在逐步完善瓶裝水規(guī)范，包裝飲用水的名稱(chēng)應(yīng)當(dāng)真實(shí)、科學(xué)，不得以水以外的一種或若干種成分來(lái)命名包裝飲用水。包裝飲用水的標(biāo)簽標(biāo)識(shí)應(yīng)符合《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)預(yù)包裝食品包裝通則》的規(guī)定，應(yīng)清晰、醒目、持久，使消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)時(shí)易于辨認(rèn)和識(shí)讀。包裝飲用水的產(chǎn)品名稱(chēng)不得標(biāo)注“活化水”、“小分子團(tuán)水”、“功能水”、“能量水”以及其他不科學(xué)的內(nèi)容。