坐月子不能吃什么：飲食上較容易選擇，可以食補(bǔ)與藥補(bǔ)交叉食用，沒(méi)有什么特別問(wèn)題。如果補(bǔ)了之后口干、口苦或長(zhǎng)痘子，就停一下藥補(bǔ)，吃些上述較降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄。

為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽?xiě)?yīng)忌吃過(guò)量味精。一般而言，成人吃味精是有益無(wú)害的，而嬰兒，特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，又食用過(guò)量味精，則不利。因?yàn)槲毒珒?nèi)的谷氨酸鈉就會(huì)通過(guò)進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。

過(guò)量的谷氨酸鈉對(duì)嬰兒，尤其是12周內(nèi)的嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響，它能與嬰兒血液中的鋅發(fā)生特異性的結(jié)合，生成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導(dǎo)致嬰兒鋅的缺乏，這樣，嬰兒不僅易出現(xiàn)味覺(jué)差、厭食，而且還可造成智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果。坐月子食譜：鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、蛋花湯、排骨湯、雞湯等，都是公認(rèn)有效的cui奶湯。

奶水不足：是寶寶健康的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。喂養(yǎng)的寶寶，其抵抗力要明顯高于人工喂養(yǎng)的寶寶。我們也一直提倡喂養(yǎng)，奶水不足往往是因?yàn)檫@些原因：

1、營(yíng)養(yǎng)不良，不均衡。

2、休息不好，精神緊張，壓力過(guò)大。

3、產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，氣血不足造成奶水不足。

4、阻塞，奶水不能及時(shí)分泌出來(lái)。

產(chǎn)后盜汗：婦女產(chǎn)后自汗、盜汗多因產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后過(guò)多，陰血驟失不能斂陽(yáng)，陽(yáng)氣外浮，津液隨之而泄；或因產(chǎn)時(shí)氣血耗損，氣隨血耗，衛(wèi)外不固，腠理不實(shí)而自汗不止。血虛自汗，兼見(jiàn)惡風(fēng)微熱，頭暈心悸，氣短懶言等癥狀。

月子會(huì)所 價(jià)格創(chuàng)立以來(lái)，集地理、文化、品牌、配備、專業(yè)性等優(yōu)勢(shì)于一體，同時(shí)管理團(tuán)隊(duì)帶來(lái)了全新的月子理念，為母嬰提供科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑伦臃?wù)及產(chǎn)后恢復(fù)管理，確保孕婦產(chǎn)后恢復(fù)、嬰兒健康發(fā)育。

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