在月子中心坐月子，月子房的采光、安靜和干凈的三大因素直接影響媽媽們的休養(yǎng)和心情。月子會所地址的月子房不但陽光充足，屋外有茂密的樹林，鳥叫聲，坐在窗外還有機會可以欣賞夕陽西下，每間房間都配備24小時不間斷的循環(huán)鮮風系統(tǒng)以及空氣凈化加濕設施，并進行紫外線殺毒。在每天的月子餐中，搭配2-3種蛋白質含量高的食物，就能滿足新媽媽在月子期的營養(yǎng)需求。

選擇月子會所地址坐月子，更吸引媽媽們的是產后修復。產后美容護膚、腰腹塑身、瑜伽塑形、盆底肌修復……月子會所地址都是利用國際儀器，配備專業(yè)的產后顧問，進行體質分析、制定月子計劃、制定產后修復計劃。

月子會所地址在產褥期這段時間里，產婦的要泌乳，要復原，身體的各個系統(tǒng)要逐漸恢復正常，如通過排汗、排尿的增加來減少多余的血容量;胃酸增加、胃腸道張力及蠕動恢復，使消化能力恢復正常;不哺乳或部分哺乳的產婦可有月經回潮?？傊?，產褥期是全身多系統(tǒng)包括體形、腹壁等逐漸復原的時期，一定要注意做好產褥期保健，科學的“坐月子”，以保證身體健康和體形的恢復。產后恢復主要是指產后媽媽需要通過一段時間來調理和恢復自己產后虛弱的身體。

隨著人們生活水平的提高和對科學健康審美觀念的日益重視，產后恢復——這個致力于女性健康和美麗的全新行業(yè)，如今已在我國悄然興起。當西方理念與東方傳統(tǒng)相結合，當一個特定的細分市場找到與之相適應的盈利模式時，其所蘊含的商機便會充分顯現。夏天坐月子的媽咪不要吃熱性水果，如果想吃也盡量少吃，因為吃太多熱性水果會引發(fā)上火，熱性水果包括有荔枝、山楂、石榴等。正在興起的產后恢復、產后護理行業(yè)就又一次說明了這個道理。

坐月子期間荔枝怎么吃？

       荔枝雖好但也不能多食，它是屬于熱性的吃多了肝火上升出現口干舌燥的癥狀，建議月子期間的媽媽每次食用荔枝不要超過300克，干的荔枝干不要超過100克。

       月子會所地址提醒不要在空腹的情況下大量吃荔枝，因為大量進食之后果糖會堆積在血管里，身體里的轉化酶還沒有達到轉化果糖的量，；產后五個星期左右，泌乳量達到高，每日可有1000~3000毫升，此后逐日減少。荔枝中的果糖不能被及時地轉化為葡萄糖，同時因為果糖的刺激體內的胰島素含量增加降低了血糖濃度，因為這樣體內的葡萄糖含量嚴重不足，就出現空腹進食荔枝引發(fā)的低血糖癥嚴重時可能還會危及到生命，所以飯后半小時進食荔枝。

       一般情況下為了減少吃荔枝引起的上火，習慣性地會把荔枝冰鎮(zhèn)之后再食用，但是月子期間不宜吃冰鎮(zhèn)的食物，可以在吃荔枝之前喝點淡鹽水、涼茶或者綠豆湯。

根據民間習俗，女人一生中僅有三次改善體質的機會，亦即初經來潮、月子產后以及更年期，其中，又以新陳代謝變動大的產后時期為關鍵。產婦應把握此一時期進行身體調養(yǎng)，遵循平衡的獲得與預防勝于的傳統(tǒng)產后照顧習俗，否則就會月子沒坐好，老來就受苦。

雖然舊傳統(tǒng)式微，但是陜西月子會所地址仍然堅信這一民俗，并未隨著社會結構改變、現代教育普及、現代思潮風靡等因素而信心動搖。據研究，在都市化程度高的西安市，至仍有高達95.2%的產婦選擇坐月子進行調養(yǎng)。