西安大有健身器材有限公司與大家詳細(xì)分享：快捷的都市生活使人們身心俱疲，能抽時間鍛煉一下身體顯然也成了一件很享受的事情，因此健身房也要根據(jù)消費人的心設(shè)計，增加休閑指數(shù)。不同規(guī)模不同性質(zhì)的健身房配置也不盡相同，健身房配置一般可分為三大類：健身俱樂部健身房配置，星級酒店進(jìn)口健身房配置和企事業(yè)單位健身房配置。壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關(guān)節(jié)等能提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟。

了解跑步機：跑步機具有以下特點 

（1）跑步機是室內(nèi)鍛煉器材，不受天氣的影響，不受路況和交通情說的影響，也不受時間的約柬。

（2）能自動給予更科學(xué)合理的訓(xùn)練監(jiān)控.有利于鍛煉者的身體健康。

（3）避免較長時間跑步鍛煉造成的單調(diào)枯操.可以借助娛樂裝置增加鍛煉的趣味性.

（4）對腿部關(guān)節(jié)特別是易受傷的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的壓力僅為一般跑步時壓力的18%-35%。當(dāng)然為了增強減震效果，鍛煉時還應(yīng)穿上跑步鞋。

企事業(yè)單位所用的單位健身器材不一定要像商用健身房那樣專業(yè)，一個完整的企事業(yè)單位健身房里面只要配備跑步機，橢圓機，健身車和力量器材等健身房器材就可以了。輕商用電動跑步機　　企事業(yè)單位健身房器材的使用頻率不像商用健身房每天至少8小時連續(xù)營業(yè)，對于人數(shù)較少的企業(yè)，一般好一些的家用健身器材完全可以滿足需要;對于人數(shù)較多的企業(yè)，可以使用輕商用或者商用級別的器材，特別是有氧器材，涉及到電機和電路方面，容易出故障，更要選擇品牌和售后都有保障的商家。   而力量器材可以選擇國產(chǎn)的綜合訓(xùn)練器，現(xiàn)在很多國際大品牌也是在國內(nèi)進(jìn)行貼牌生產(chǎn)，很多國內(nèi)品牌基本已經(jīng)是可以達(dá)到國際水平了，很多與國際同廠生產(chǎn)，執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)相同，除了商標(biāo)不同，其他找不出什么明顯差距。商用跑步機都有心率檢測設(shè)備，有的感應(yīng)片是夾在耳朵上，也有的感應(yīng)片是手柄式的。