產(chǎn)后前兩周進(jìn)行一些緩和的產(chǎn)后康復(fù)運動；兩三周以后開始產(chǎn)后康復(fù)操。產(chǎn)后的飲食也很重要，為了促進(jìn)復(fù)舊，我們在食材、食療部分會介入中醫(yī)調(diào)理。

坐月子是華人的傳統(tǒng)，和我們的有關(guān)系，與外國相比是截然不同的文化。當(dāng)一個女性初為人母以后，她的身、心、靈上都會有所改變，除了需要恢復(fù)原來風(fēng)貌之外，也承擔(dān)著諸如教養(yǎng)孩子等任務(wù)。

月嫂、阿姨是不一樣的，大家慢慢會發(fā)現(xiàn)周圍的白領(lǐng)和人群正在養(yǎng)成這樣的消費習(xí)慣。大陸的月子市場還很大，也將會像臺灣一樣出現(xiàn)一個爆發(fā)性成長?！?/span>

根據(jù)個別狀況衍生的產(chǎn)后雜病也須經(jīng)由中醫(yī)師來診斷給予個人客制化的身體調(diào)理。使用傳統(tǒng)腹帶，需由專業(yè)經(jīng)培訓(xùn)過的護(hù)理師協(xié)助產(chǎn)婦纏繞使用。可防止及臟器的下垂，增加腰部的力量支撐，甚至達(dá)到美體塑型的功效。

產(chǎn)婦照護(hù) 　　

1  協(xié)助排除生理異常及不適。 　　

2.  產(chǎn)后憂郁癥評量及心理輔導(dǎo)。 　　

3.  協(xié)助指導(dǎo)束腹帶使用及產(chǎn)后康復(fù)操。 　　

4.  產(chǎn)后下肢淋巴引流課程。 　　

5.  每日針對產(chǎn)后、傷口、、等復(fù)原護(hù)理及評估。 　　

6.  國際認(rèn)證泌乳顧問（IBCLC）服務(wù)、排除硬塊及脹奶問題，輔導(dǎo)媽媽成功喂食。 　　

7.  一年52期，每周開講”孕媽講堂”，涵蓋孕前一年，產(chǎn)后六年共7年間的孕產(chǎn)，坐月子和幼教智慧。

月子會所主要提供從產(chǎn)后嬰兒的喂養(yǎng)、健康保健和產(chǎn)婦的形體恢復(fù)、心理健康等方面、專業(yè)的服務(wù)，有嬰兒喂養(yǎng)、產(chǎn)婦月子套餐、產(chǎn)婦產(chǎn)后康復(fù)、瑜珈課程和心理輔導(dǎo)等，對嬰兒24小時看護(hù)保證產(chǎn)婦足夠睡眠，為產(chǎn)婦和嬰兒的健康提供保證。

由于中國傳統(tǒng)“坐月子”的方式方法存在著很多不科學(xué)的地方，比如產(chǎn)后立刻喝十分油膩的營養(yǎng)湯，一個月內(nèi)不能洗澡、洗頭甚至刷牙等。其實，這樣的方法都是不可取的。

如果一個母親自己被病痛折磨，同時滿身污垢，她就沒有精力去照顧孩子，與孩子進(jìn)行情感上的交流。我們現(xiàn)在積極倡導(dǎo)喂養(yǎng)，這是孩子出生階段的食物，如果產(chǎn)婦自身保健養(yǎng)護(hù)不當(dāng)導(dǎo)致疾病，還會影響到孩子的喂食。