攀巖野外行走等,這些項(xiàng)目對(duì)體力要求大,訓(xùn)練有助于提高體力,提

攀巖、野外行走等，這些項(xiàng)目對(duì)體力要求大，訓(xùn)練有助于提高體力，提高體質(zhì)。拓展訓(xùn)練是提高體力、體質(zhì)的重要措施。

在這樣的活動(dòng)中，為了達(dá)到高目標(biāo)要求，經(jīng)常開展一系列的準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行這樣的訓(xùn)練要求落實(shí)在日常訓(xùn)練中，可以對(duì)身體素質(zhì)的增強(qiáng)發(fā)揮積極作用。

1.社會(huì)開展拓展訓(xùn)練已經(jīng)初具規(guī)模，拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容豐富多彩，課程體系較為完善。

2.拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)培訓(xùn)師以男性為主，學(xué)歷結(jié)構(gòu)合理，兼職培訓(xùn)師占有一定數(shù)量，拓展培訓(xùn)師培訓(xùn)體系、職業(yè)資格認(rèn)定不夠完善。

3.拓展訓(xùn)練課程與高校體育課程的教學(xué)原理、.培養(yǎng)目標(biāo)、教學(xué)過程基本相同，社會(huì)上的成功開展為高校體育引入拓展訓(xùn)練課程提供了強(qiáng)有力的支持：

拓展訓(xùn)練器械的使用器械備份原則

拓展訓(xùn)練器械的使用

器械備份原則。

所有需要器械保護(hù)的地方，都要安置備份器械。比如，跳躍沖擊性項(xiàng)目，一定要有兩套獨(dú)立的繩索與主鎖保護(hù)。這樣即使有一套裝備出現(xiàn)問題，也能夠確保另外一套設(shè)備起到保護(hù)作用，杜絕一切不安全的因素。

多次檢查原則。

舉辦戶外拓展，所有的安全保護(hù)器械都要多次檢查，使用之前檢查一遍，操作過程中要多次檢查，使用結(jié)束也要復(fù)查一遍，把所有可能導(dǎo)致安全隱患的問題都解決掉，確保一切正常才能夠展開訓(xùn)練活動(dòng)。

培訓(xùn)前需要做好的前期工作

對(duì)于學(xué)員的培訓(xùn)效果一直是企業(yè)關(guān)注的話題之一。在給這么多的企業(yè)做過培訓(xùn)之后，學(xué)員們通常在談起拓展培訓(xùn)時(shí)，會(huì)這么描述：我們那天做了很多很多“游戲”，消耗了很多很多體力，但認(rèn)識(shí)了很多很多團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)到了很多的向上的東西。現(xiàn)在我們就講幾點(diǎn)需要做好的前期工作。

培訓(xùn)前調(diào)整好心態(tài)。

通常來說，很多學(xué)員對(duì)于拓展訓(xùn)練知之甚少，心里會(huì)充滿各種期待，一個(gè)充滿各種懸疑的心是容易受到干擾和影響的，這個(gè)時(shí)候他得到的一印象往往很難再轉(zhuǎn)變。一般很多學(xué)員起個(gè)大早往基地趕，不如把車上的時(shí)間留給學(xué)員們休息，讓他們進(jìn)行心態(tài)的調(diào)整。

拓展培訓(xùn)過程能看到什么是力

鍛煉員工的力 商場如戰(zhàn)場，在模擬的戰(zhàn)斗環(huán)境下可以充分考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)與其的能力，在不斷變化的戰(zhàn)場環(huán)境下只有與合理利用戰(zhàn)術(shù)才能夠取得“勝利”。

拓展培訓(xùn)過程能看到什么是力，真正的可以帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)，完成一個(gè)看似不可能完成的任務(wù);3、促進(jìn)員工適應(yīng)環(huán)境 通過一系列的拓展培訓(xùn)能提高員工對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，尤其是對(duì)新員工，陌生的環(huán)境和人員會(huì)令新員工感到無所適從，傳統(tǒng)大新人培訓(xùn)模式多為簡單的介紹，技能培訓(xùn)，經(jīng)理的以及企業(yè)規(guī)章制度大管理。而拓展培訓(xùn)能幫助新員工打破各種隔膜，融入到企業(yè)大家庭當(dāng)中去并充分信任整個(gè)團(tuán)隊(duì)。