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芽苗菜是利用植物種子或營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)藏在黑暗或光照條件下直接生長(zhǎng)出的可供食用的嫩芽、芽苗、芽球、幼稍,或幼莖。
香椿苗
香椿芽是一種藥食同源蔬菜,其顏色鮮綠、芳香濃郁、風(fēng)味鮮美,具有開(kāi)胃、調(diào)節(jié)人體等功能,經(jīng)常食用能提高抗病能力。出菜率:1:6
油葵苗
油葵苗香甜爽口,富含多種維生素、礦物質(zhì)和植物活性蛋白,具有顯著的營(yíng)養(yǎng)的作用。
出菜率:1:7
空心菜(藤菜)芽苗菜含有鉀、氯等調(diào)節(jié)水液平衡的元素,煙酸、維生素C、葉綠素??山档湍c道的酸度,預(yù)防腸道內(nèi)的菌群失調(diào),對(duì)有益。降低膽固醇、甘油三酯,具有減肥的功效。潔齒防齲除,健美皮膚,堪稱美容佳品。
蕎麥芽苗菜含有蕓香甙、蘆丁。具有軟化血管,和膽固醇之功效,對(duì)病、和有確切的防治作用。
枸杞芽苗菜富含的維生素C和無(wú)機(jī)鹽鍺。預(yù)防夜盲癥、病、,散血。
紫蘇芽苗菜富含維生素C、鉀、鐵等,還含有豐富的不飽和脂肪酸。具有使功能正常發(fā)揮的作用,有緩和皮炎、花粉癥等過(guò)敏反應(yīng)的效果;能擴(kuò)張,刺激汗液分泌而發(fā)汗,其浸液對(duì)病毒有抑制作用;可治,肢節(jié)疼痛,寒瀉。
多功能催芽機(jī)一機(jī)多用可同時(shí)催芽多種芽苗菜。機(jī)器自動(dòng)光控制溫度自動(dòng)淋水。 省時(shí) 、省力 、省人工。
黃豆芽戰(zhàn)國(guó)時(shí)期就有豆芽,稱為“黃卷”,傳說(shuō)當(dāng)時(shí)主要做為藥用。
黃豆芽味甘、性涼,入脾、大腸經(jīng);具有清熱利濕、、祛黑痣、治疣贅、潤(rùn)肌膚的功效。對(duì)脾胃濕熱、、有食療作用。
黃豆芽的營(yíng)養(yǎng)成分
黃豆芽是一種營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質(zhì)和維生素的來(lái)源。
據(jù)分析,在每100克黃豆芽中,含蛋白質(zhì)11克,脂肪2克,糖7克,維生素B含10毫克,粗纖維1克,鐵1.8毫克,鈣68毫克,磷102毫克,維生素B含20毫克,煙酸0.8毫克,胡蘿卜素0.03毫克,維生素C含20毫克。