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花生芽苗菜是近幾年來開發(fā)出來的一種新型無公害苗菜
全自動花生芽機的無土栽培技術(shù)生產(chǎn)花生芽苗菜,一年四季均可生產(chǎn),在生產(chǎn)過程中不需施用營養(yǎng)液、無污染。現(xiàn)將其生產(chǎn)技術(shù)介紹如下:
1、品種選擇:選擇小?;ㄉ贩N,要用顆粒飽滿、大小一致、無損傷、發(fā)芽勢強、發(fā)芽率高的當年產(chǎn)的新種。
2、生產(chǎn)場地:花生芽苗菜生產(chǎn)對溫度、濕度條件要求較嚴格,一般不需要光照,但要求空氣新鮮流暢,可采用空閑的客廳或廢舊空閑房等。冬季栽培要用溫室或塑料大棚等能加溫的場所。
3、播種:先將種子進行淘洗,將浮在水面的秕子、種皮和雜質(zhì)去掉。韓國漢南大學(xué)食品與營養(yǎng)系最近對63名百歲老人的飲食習(xí)慣進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn),他們的食譜具有驚人的相似點:一般都是米飯 大醬湯 蔬菜。然后放在20℃的溫水中浸泡12-17小時,中間淘洗換清水1次。在泡沫箱底放一層報紙,鋪上2厘米厚的潔凈河沙,將浸好的種子均勻的撒在箱內(nèi)沙面上,再在泡沫箱上覆蓋一層黑色塑料薄膜以保溫、保濕、遮光。箱內(nèi)溫度保持在23-28℃為宜,每天噴水2-3次。
4、栽培管理:播種2-3天后,當種芽長1厘米時,將不出芽的種仁全部剔除。大豆所含蛋白質(zhì)高,一般為35%~40%,而且為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有人計算500克的大豆所含蛋白質(zhì)相當于1000克的瘦豬肉或150克雞蛋的蛋白質(zhì)含量,是老年人的蛋白質(zhì)來源。花生芽苗菜生長適溫為18-25℃,夏季要多噴水降溫,冬季要加強保溫。生長期間每日淋水3-4次,以潔凈的井水為宜,每次淋水量以芽苗全部淋濕,基質(zhì)濕透為度。栽培期間室內(nèi)應(yīng)保持暗淡,不可見光,否則會使花生芽變綠,影響外觀和口感。
花生芽
花生芽鮮嫩爽脆、香甜可口,含多種維生素、微量元素和植物活性蛋白,具有顯著的降低膽固醇、血壓和的作用。出菜率:1:5-6(意思即一斤種子出5-6斤芽菜)
紅豆苗
紅豆苗清香脆嫩、味道鮮美、風(fēng)味獨特,經(jīng)常食用可保持人體血液的酸堿平衡,有益身體健康,是食藥兼用的健康蔬菜。出菜率:1:3
豌豆苗
豌豆苗清香爽口、味道鮮美。其性平味甘,具有和中下氣、止渴通乳等功效。其所含的胡蘿卜素、尼克酸、抗壞血酸等功效成分等,還對心臟病有食療作用。出菜率:1:5
黃豆芽的功效與作用。豆芽中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素C,具有保護肌肉、皮膚和血管,消除緊張綜合征的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),黃豆芽雖然源于黃豆,但其營養(yǎng)價值卻比黃豆更勝一籌。比如,黃豆芽的維生素B2含量比黃豆高2~4倍,黃豆原本不含維生素C,黃豆芽則含有豐富的維生素C。黃豆芽是一種富含維生素B2的蔬菜,春天常吃黃豆芽可幫助消除口腔內(nèi)、唇、舌的。黃豆芽富含維生素C,也是美容食品,常吃黃豆芽能營養(yǎng)毛發(fā),使頭發(fā)保持烏黑光亮,對面部斑有較好的淡化效果。常吃黃豆芽有健腦