拉格比健康科技——滴液益生菌品牌

女性益生菌的優(yōu)勢：

防治便l秘，改善皮膚

女性便l秘的發(fā)生率是男性的兩倍，那些長時間坐著工作，運動不足而又容易精神緊張的職業(yè)女性更容易受到便l秘的困擾。

長期便l秘會使女性的皮膚粗糙、灰暗，還易出現(xiàn)粉l刺和黃褐l斑，長期便l秘還會導(dǎo)致精神不振、焦l慮等情緒問題。益生菌促進腸道蠕動、促排l便、增加糞便柔軟度和量，通過防治便l秘起到“排l毒”的效果，從而改善女性皮膚。

減肥瘦身

葡萄糖是益生菌的食物，益生菌會吃掉多余的葡萄糖，因此大大減少了囤積在人體內(nèi)的葡萄糖，從而避免了因體內(nèi)糖分過多而轉(zhuǎn)化為脂肪的可能性，從而達到減肥效果。

除此之外，益生菌能夠幫助腸道的蠕動，加快食物的消化，并把食物多余的脂肪排泄掉，留下食物中營養(yǎng)健康的成分，不管怎么吃，都不用擔(dān)心體重的同時，還能有效護l肝、抗l炎、預(yù)防心腦l血管疾病。

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補充益生菌的要點：

收拾那些被破壞的友誼如果我說我真的愛你通過上述的內(nèi)容，我們明白，保證腸道菌群中有益菌的數(shù)量和占比是非常重要的。那如何讓有益菌增多呢？要想通過補充益生菌來促進健康，必須要“特定的細(xì)菌”、“保持活性”、“有足夠的細(xì)菌數(shù)量”而且“連續(xù)食用”。而且益生菌的不同品種、活菌數(shù)量、劑型、儲藏方法、食用方法也會對其效果產(chǎn)生影響。所以在選擇補充益生菌的保健l食品時，應(yīng)該注意符合這些標(biāo)準(zhǔn)。

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什么是益生菌凍干粉

人的腸道里住著千“菌”萬馬，當(dāng)中既有有益菌也有有害菌，它們共同組成人體龐大的微生態(tài)系統(tǒng)。益生菌作為有益菌的一種，時刻發(fā)揮著重要的調(diào)節(jié)作用，無時無刻保護著人們。

益生菌的功效:

1、提高自身抵抗力

補充益生菌可以激l活黏膜sIgA的產(chǎn)生，增強腸道免l疫屏障功能，抑制病原菌對黏膜的穿透，幫助完善免l疫系統(tǒng)。

2、促進營養(yǎng)吸收

補充益生菌能幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

3、維持腸道菌群平衡

每天補充優(yōu)的益生菌，有利于調(diào)整和改善人體微生態(tài)內(nèi)環(huán)境，促進微生態(tài)平衡。減少因菌群失衡所帶來的腸道問題。

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益生菌制劑的種類:

應(yīng)用于食品中

①益生菌乳制品：各大品牌都推出了添加嗜酸乳桿l菌、長雙歧桿l菌等活菌的酸奶，還有各種活菌乳酸菌飲料，如由干酪乳桿l菌制成的乳酸菌飲料；

②益生菌非乳制品飲料：歐洲及日本市場出現(xiàn)的益生菌發(fā)酵大豆飲料、益生菌果汁飲料、益生菌燕麥飲料等；

③益生菌谷物食品：新一代的益生菌麥片及其它谷物食品，如在兒童營養(yǎng)麥片中添加益生菌和其它營養(yǎng)素；

④益生菌蛋白l粉：國內(nèi)已有此類產(chǎn)品上市，在蛋白l粉中添加益生菌和膳食纖維等；

⑤此外還出現(xiàn)了益生菌巧克力、益生菌奶酪、益生菌冰淇淋等新產(chǎn)品。

為兒童提供益生菌時，請注意以下事項：

即中即Ti服

益l氣屬厭l氧菌，裝上開封后應(yīng)盡快食用，隨吃隨沖，這樣可以減少益生菌在空氣中的暴發(fā)露l點時間，以免益生菌變成死菌而失去作用。

水的溫度不能超過4 o℃

許多母親可能會認(rèn)為嬰兒吃熱的食物才好，所以對待益生菌也是這樣的做法。實際上沒有益生菌群耐高溫，用過熱水溫只能燙死它們而不能使其發(fā)揮作用，所以一般建議采用溫度不超過4 o℃的開水沖調(diào)。

不能與抗生l素同服

抗l菌素的主要作用是殺滅細(xì)菌，也就是說，只要是細(xì)菌，無論是有害菌還是益生菌，都可以殺l死。因此，益生菌不建議和抗l生素一起食用，如果寶寶生病了要吃抗生藥，兩者之間至少間隔兩小時。向上在了解如何正確食用益生菌后，至于兒童益生菌哪一個牌子好，除了關(guān)注品牌的實力外，還要添加配料加法和減法也是值得精挑細(xì)選的問題，保證食用安全也注重產(chǎn)品優(yōu)勢。

什么情況下需要給寶寶補充益生菌？

看到這里你可能會想“這益生菌這么好，這不有病治l病，沒病預(yù)防嘛~平時給孩子多吃點也沒壞處吧？”當(dāng)然不行！因為益生菌不是保健藥l物，也不是補藥，更不是萬l能藥。只有在以下幾種情況下才需要服用：

1.腸道功能紊亂時

前面我們已經(jīng)講到了，益生菌可以改變腸道菌群，改善腸道功能，所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、消化l不良、便l秘或者服用了抗l生素時，可以補充一些益生菌。

2.胃腸感l(wèi)染時

益生菌可拮抗（指微生物菌落之間的對抗作用）有害菌，所以適用于各種病毒、細(xì)菌引起的胃腸感l(wèi)染。

3.免l疫失調(diào)時

益生菌可刺激腸道免l疫細(xì)胞，改善腸道和全身免l疫，適用于過敏等免l疫失調(diào)性疾病。因此當(dāng)寶寶出現(xiàn)因牛奶過敏、乳糖不耐受等所引起的非感l(wèi)染性腹瀉時，可以補充一些益生菌。

但是，即便是以上講到的三種情況，也需要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下去給寶寶合理補充益生菌，一定不能長期使用！

兒童益生菌3種正確食用方法

不用熱水

益生菌怕燙已經(jīng)不是個秘密了，很多家長為了省時間可能會就著麥片等早餐一起給孩子沖服食用，而麥片這些早餐類需要比較高的水溫沖服，這樣的高溫，嬌氣的益生菌承受不住，倒進熱水時，兒童益生菌就已經(jīng)失去了活性，沒有活性的益生菌，孩子吃了也起不到多大用處哦。

不空腹食用

在空腹的狀態(tài)下，孩子體內(nèi)的胃酸較高，益生菌不止怕燙，還怕高胃酸。孩子空腹食用益生菌會消滅掉吃進去的益生菌，沒有活性的益生菌，到了孩子腸道后也發(fā)揮不了作用哦。

不用酸奶等來代替益生菌

就酸奶本身來說，含有維生素以及蛋白質(zhì)和鈣，對于孩子來說確實是有不少好處的飲品，但就補充益生菌來說，酸奶等飲品只含有保加利亞乳桿l菌和嗜熱鏈球菌，這類菌只能在孩子身上停留一周左右，而且并不能保證喝進去的都是有活性的菌株。所以就補充益生菌來說不能用酸奶等飲品來代替。