圣女果干的做法教程

1、圣女果干在家中制作時(shí)需要準(zhǔn)備一臺(tái)烤箱，在準(zhǔn)備適量的新鮮圣女果和白糖，還要準(zhǔn)備適量清水和錫紙。把準(zhǔn)備好的新鮮圣女果放在清水下沖洗，洗干凈以后晾干表面的水分。把它用干凈的水果刀從中間切開(kāi)放到干凈盆中，再加入準(zhǔn)備好的白糖調(diào)勻腌制幾小時(shí)。

2、把烤箱中的烤盤(pán)取出，準(zhǔn)備好的錫紙鋪在烤盤(pán)上，然后把腌好的剩女果攤在烤盤(pán)的錫紙上。再把烤箱溫度調(diào)到130度，把烤箱預(yù)熱5分鐘，再把烤盤(pán)放入到烤箱中，持續(xù)烤制二到三小時(shí)，烤的過(guò)程中要翻面二到三次，烤好以后取出降溫就是制好的圣又果干，嘗一個(gè)肯定特別好吃。

千田（廣東）農(nóng)業(yè)科技發(fā)展有限公司主營(yíng)：圣女果園、圣女果采摘園、農(nóng)場(chǎng)圣女果采摘、小番茄采摘園、農(nóng)場(chǎng)小番茄采摘園、親子/周邊游、草莓園、戶(hù)外燒烤場(chǎng)地、農(nóng)家樂(lè)。

在生活中，大家應(yīng)該都見(jiàn)到過(guò)圣女果吧，而且也都吃過(guò)。所謂的圣女果就是大家常說(shuō)的“小西紅柿”，但是圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)高于西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以，圣女果可以當(dāng)做水果進(jìn)行食用哦，大家不妨食用些圣女果吧。

圣女果還是一種可以的水果，這種水果中有一些天然的酸性成分，它能促進(jìn)胃酸分泌，也能促進(jìn)腸胃的正常運(yùn)動(dòng)，對(duì)和食少腹脹都有很好的調(diào)理和預(yù)防作用。平時(shí)多吃圣女果還能促地人體血紅細(xì)胞生成，對(duì)和也有一定的預(yù)防作用。