40歲以后關(guān)注：黃斑變性、老花如果將眼睛形容成相機(jī)，那么40歲開(kāi)始，就要關(guān)注底片的問(wèn)題了。除了老花黃斑變性、甚至失明都可能找上門(mén)來(lái)。

建議每半年或一年做一次眼部檢查；控制血糖、血壓和，以減少隨之帶來(lái)的眼睛癥狀。

如果發(fā)現(xiàn)眼睛老花，應(yīng)及時(shí)驗(yàn)配合適的老花鏡；有些人到這個(gè)年紀(jì)，總覺(jué)得自己經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，把眼睛的事當(dāng)成一件小事兒，因?yàn)樽约旱氖韬龆T發(fā)眼部疾病的中年人大有人在。

四、維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營(yíng)養(yǎng)成分，攝入不足會(huì)使眼球晶狀體混濁，并且是導(dǎo)致的重要原因之一。戶(hù)外玩耍對(duì)孩子們的視力也是一種很好的“鍛煉”——讓他們有機(jī)會(huì)動(dòng)用雙眼的調(diào)節(jié)功能，從不同距離觀察世界，使他們的雙眼可以處于調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富。維生素B1、B2是參與包括視神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，并有保護(hù)眼瞼結(jié)膜、球結(jié)膜和的作用，還可預(yù)防和延緩?fù)獗{及眼角尾紋的形成。

五、微量元素不可忽視：微量元素在人體內(nèi)含量雖然不到體重的百分之一，但作用很大。沒(méi)有它們，新陳代謝難以進(jìn)行，兒童健康會(huì)受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內(nèi)各種物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)其生理功能，不可忽視。

優(yōu)點(diǎn)

1. 短期內(nèi)視力即可提高。

2. 近視屈光度降低效果好，可無(wú)需再戴眼鏡或。

3.操作簡(jiǎn)易，使用方便。

4. 沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)，其它眼功能不受影響。

5.對(duì)青少年進(jìn)行性近視有抑制其發(fā)展的作用。

6.可滿(mǎn)足某些特殊職業(yè)（如運(yùn)動(dòng)員、潛水員、飛行員、演員、學(xué)生、軍人等）對(duì)力的要求。

配戴過(guò)程

規(guī)范的驗(yàn)配程序是保證塑形鏡在配戴過(guò)程中有效和安全的前提，可以根據(jù)臨床的規(guī)范程序?qū)⒄麄€(gè)過(guò)程分為以下階段：

1）配戴者的選擇；2）眼部健康檢查和記錄； 3）規(guī)范驗(yàn)光； 4）塑形鏡片的評(píng)價(jià)和調(diào)整；5）鏡片的預(yù)定和分發(fā)；6）隨訪和問(wèn)題處理；

弱0視訓(xùn)練過(guò)程中看書(shū)和玩游戲有什么區(qū)別？

答：弱1視本身就是大腦對(duì)外界色彩不敏感，視功能發(fā)育紊亂造成的，所以玩色彩鮮艷和視覺(jué)效果好的游戲，能夠讓孩子的大腦充分接觸外界圖像信息的刺激，而書(shū)本屬于二維平面效果，所以對(duì)視功能區(qū)沒(méi)有太大的刺激作用。

增視儀真的能否控制度數(shù)增長(zhǎng)（生理性的眼軸增長(zhǎng)，屈光）？

答：增視儀對(duì)于95%以上的小朋友都有很好的控制度數(shù)增長(zhǎng)的效果，但是少數(shù)小朋友視力是先天遺傳因素較嚴(yán)重的，父母雙方或一方有高度近視，基因已經(jīng)發(fā)生了改變，造成了隱性遺傳，從而導(dǎo)致佩戴過(guò)程中極個(gè)別度數(shù)增長(zhǎng)的情況。鏡片與淚液層分布不均，由此產(chǎn)生的流體力學(xué)效應(yīng)改變幾何形態(tài)，在睡覺(jué)時(shí)戴在前部，逐步使彎曲度變平、眼軸縮短，從而有效地阻止了近視的發(fā)展，被譽(yù)為“睡覺(jué)就能控制和矯治近視的技術(shù)”。正常生理性眼軸拉長(zhǎng)屈光度并不會(huì)有任何改變。