刷牙的方法也是家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)詢(xún)問(wèn)的問(wèn)題，通常學(xué)校會(huì)教導(dǎo)小朋友使用貝氏刷牙法來(lái)作口腔清潔。老實(shí)說(shuō)，大人用貝氏刷牙法來(lái)清潔都可能無(wú)法正確，若是要求小朋友作到就更難了。由實(shí)際臨床的檢查發(fā)現(xiàn)，小朋友口腔中牙菌斑的顏色與牙齒是相近的，因此若非很仔細(xì)的觀察，很難知道是否干凈。此時(shí)可以使用牙菌斑顯示劑來(lái)協(xié)助或是訓(xùn)練小朋友刷牙，使用時(shí)它會(huì)將牙齒上面的牙菌斑染色，讓小朋友面對(duì)鏡子，告訴他用牙刷將染有顏色的牙菌斑刷掉，應(yīng)該就是干凈了。即使是很精致的刷子也會(huì)漏掉一兩點(diǎn)，你不能用手動(dòng)牙刷清除牙齒上的所有牙菌斑。這種方式是讓小朋友在進(jìn)行口腔清潔時(shí)有明確的目標(biāo)，不必在意用何種刷法，練習(xí)幾次后，小朋友會(huì)知道那些地方是比較需要注意清潔的部位。當(dāng)然，隨著電動(dòng)牙刷的普及，兒童專(zhuān)用電動(dòng)牙刷也隨之而生，以聲波電動(dòng)牙刷為例，它采用的是巴氏刷牙法的運(yùn)作模式，使用者只需左右輕輕移動(dòng)牙刷即可，并且內(nèi)置計(jì)時(shí)裝置，30秒提醒以及2分鐘的關(guān)機(jī)，可以讓小朋友知道什么時(shí)候該換區(qū)刷牙。電動(dòng)牙刷價(jià)格

    刷牙前后要洗手，以免將細(xì)菌從手上轉(zhuǎn)移到牙刷上，使用肥皂和很熱的水，將自己的牙刷放在熱水里，用拇指擦洗刷毛，去除任何殘留的牙膏，擦洗牙刷直到肉眼看來(lái)要徹底清潔。

    每月一次用洗碗機(jī)清潔牙刷頭，將其放在頂部架子上，加熱干燥選擇，以免牙刷熔化。

    每周一次，當(dāng)你進(jìn)入晚上準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)，將牙刷放入一杯帶醋的水中以消毒牙刷，小心避免浸泡任何電子元件。大多數(shù)電動(dòng)牙刷具有可拆卸的頭部，這使得易于移除和消毒頭部。

成年人牙刷挑選法遵循的原則：

1：短而窄的小刷頭可以在口腔里靈活移動(dòng)，能到達(dá)牙齒的各個(gè)部位。

2：很多人認(rèn)為牙刷材質(zhì)越軟越好，這樣不容易傷到牙齦，因此目前國(guó)內(nèi)的牙刷，普遍偏軟。其實(shí)不然，用軟毛牙刷刷牙時(shí)力量不好掌握，刷得太輕了，口腔里的食物殘?jiān)图?xì)菌不易清除干凈；用力過(guò)大，就會(huì)損傷牙齦，也會(huì)減短牙刷的使用壽命。而硬毛牙刷雖然對(duì)牙齒的清潔效果較好，但對(duì)牙齒的磨損和損傷也較大。因?yàn)殡妱?dòng)牙刷的刷力比較固定，使用時(shí)只需要移動(dòng)牙刷位置即可，簡(jiǎn)單的操作能夠讓牙齦炎和牙齦出血的發(fā)生率下降一半以上，并且能夠讓大家的刷牙過(guò)程更加安全且效高。因此因范建議選擇刷毛軟硬度中等的牙刷。電動(dòng)牙刷價(jià)格