服用酵素的注意事項(xiàng)

　　根據(jù)分析，體質(zhì)敏感的人，對(duì)于藥l物大都會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)，有輕度反應(yīng)者，若想繼續(xù)服用酵素，請(qǐng)注意：1、盡量不要空腹食用，飯后食用可使腸胃緩慢吸收，反應(yīng)會(huì)減少。分量則不必改變。2、若飯后食用仍有反應(yīng)的話，把酵素的分量減少一半。如果還有極輕微反應(yīng)，分量再減半。3、酵素瘦身同時(shí)，可以多喝開水、也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不影響瘦身效果。4、酵素瘦身的排l毒酵素在經(jīng)期也可正常使用，與平時(shí)吃食物藥l物沒(méi)有沖突。無(wú)副作l用、無(wú)不良反應(yīng)。隨著酵素的越來(lái)越受歡迎，很多人都開始盲目的服用酵素。下面小編給大家介紹一下酵素的禁忌都有哪些。一起了解一下吧。酵素的禁忌喝酵素忌喝質(zhì)量無(wú)保證的產(chǎn)品酵素越來(lái)越受歡迎，市面上的酵素品牌也越來(lái)越多。在喝酵素之前要注意選擇一款優(yōu)的酵素，首先是其生產(chǎn)品質(zhì)有保證，其實(shí)是選擇天然無(wú)添加的酵素食品，放心食用的同時(shí)也能無(wú)刺激補(bǔ)充身l體所需。

　喝酵素忌用同一種方法食用

　　喝酵素是有食用方法的，切記所有人、所有情況都按照一種食用方法進(jìn)行。每個(gè)人的體質(zhì)不同，以及需要改善的方面也是不同的，自然而然具體的酵素補(bǔ)充方法也是不用的。不根據(jù)自身所需直接一概而論進(jìn)行食用，身體調(diào)理效果會(huì)差很多。喝酵素忌用過(guò)高水溫稀釋喝酵素的時(shí)候要注意稀釋酵素不能食用溫度過(guò)高的水，水溫太高很容易使酵素失去原有的活性，為了維持酵素應(yīng)有的效果水溫應(yīng)該控制在40攝氏度左右。

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酵素中含有大量的維i他命類抗i氧化劑，不僅能增強(qiáng)i人體免i疫力和抗毒力，還具有改善消化系統(tǒng)、活i血通i絡(luò)、調(diào)節(jié)內(nèi)i分泌、排i毒保健等顯著功能。常飲可美白嫩膚，去i斑，延緩衰老，迅速淡化黑色素，去除老化角質(zhì)，補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)和水份，縮小粗糙毛孔，令肌膚更有光澤。除飲用外，用優(yōu)i質(zhì)酵素，加備用面膜，敷于面部，亦可用于日曬、皮膚粗糙、油性黃斑、色素沉淀等肌膚，加入洗澡水及香波，亦可使皮膚更能抑制脂肪的形成，并能快速分解體內(nèi)脂肪及糖分，在對(duì)身體有益的情況下，減肥。

實(shí)驗(yàn)證明，飲用相同量的酒以后，吃酵素的人血液中的乙醇含量比不吃酵素的人低了許多。為了對(duì)這一現(xiàn)象作進(jìn)一步的了解，研究人員對(duì)胃腸道消化部位乙醇的移動(dòng)情況進(jìn)行了測(cè)定，其結(jié)果是，既喝酒也吃酵素的人胃部存儲(chǔ)的乙醇量多。由此可見(jiàn)，吃酵素后乙醇在胃里滯留的時(shí)間較長(zhǎng)，不會(huì)被人體迅速吸收，使得乙醇在血液中的zui高濃度值低，而且達(dá)到高峰值也慢，所以酵素能消酒的原因即在于此。

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i日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，酵素除了可以防勞疾、除多汗、降i血壓、治喉痛、解便i秘、活筋骨、增強(qiáng)免i疫功能之外，還對(duì)癌i癥病i人的康復(fù)有著積極的意義。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的“酵素療”后，很多人的高i血壓降下來(lái)了，心絞i痛緩解了，便i秘消失了，面色紅潤(rùn)了，身體也有勁了，眾多的心腦i血管病患者還真的獲得了藥i物難以達(dá)到效果。