瘋狂躲避球

游戲時間：5分鐘一局，3局2勝。

游戲規(guī)則：2組對抗，被球打中者出場，或砸人被接住，投球的人出場，出場后依然可以接隊友給的球進攻，但是出場的隊員不得搶球，哪對搶球，隊員全部出場，則另一隊獲勝。

氣墊接力

游戲規(guī)則：

1、該游戲父母與孩子同時參與，參與團建的家庭分為兩組，分為兩組后，以家庭為單位，進行接力。

2、接力時，孩子與父母同時上氣墊，每隊每次只能有一組家庭在氣墊上，父母可以想辦法讓孩子盡可能快的通過氣墊，或者是對另一隊的家庭進行騷擾。

3、進行比賽的兩組家庭，達到目標后，返回起點，由孩子與下一組家庭的孩子擊掌，接力，跑完的一隊獲勝。

注意，接力比賽過程中，家長不得拋投孩子，因注意安全，同時，如果選擇騷擾另一隊不得直接拉扯，只能鼓動氣墊或阻攔干擾。

大風(fēng)吹

在一個大型團隊中，隊員對于任務(wù)不積極、對于團隊沒有歸屬感怎么辦？在這個時候，大風(fēng)吹是一個很好地提升積極性、活躍氛圍的游戲選擇。

小組成員圍成一圈，每個人站定或坐定一個位子。

當主持者說大風(fēng)吹時，所有隊員回應(yīng)“吹什么”。主持者說一部分小組成員身上有的物品或特征，比如“吹戴眼鏡的人”等等，依據(jù)當時實際情況而定。主持者說完后所有被吹到的人，即擁有這些特征的隊員需要互換位置，沒有被吹到的隊員待在原地，這時主持者會加入占一個位置，所以后會有一個隊員沒有位置，沒有占到位置的隊員擔(dān)任下一輪的主持者。

當主持者說到小風(fēng)吹時，被小風(fēng)吹到的隊員原地不動，沒被吹到的人需要互換位置。其它游戲規(guī)則遵循大風(fēng)吹。

軍事拓展有別于傳統(tǒng)式擴展的娛樂休閑，只是更注重其針對性，更注重訓(xùn)煉實際效果！軍事并不是手機游戲，一樣軍事拓展亦并不是游戲娛樂，只是一個以結(jié)果為導(dǎo)向性的新式體驗型訓(xùn)煉。軍事拓展訓(xùn)煉是一種挑戰(zhàn)，不但是體能，也是觀念；挑戰(zhàn)的不但是本人，也是精英團隊。軍事拓展正確引導(dǎo)參與者發(fā)覺在團體日常生活協(xié)作的使用價值和團體中本人的義務(wù)。教小孩明白精英團隊的強大力量，理解協(xié)作精神實質(zhì)的得必要性。

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運用

拓展訓(xùn)練給一個公司產(chǎn)生的實際意義有很多，一般來說拓展訓(xùn)練會分好多個階段，讓體驗者在周而復(fù)始的體會在其中的實際意義。直到真真正正了解到在其中訓(xùn)煉的必要性，才可以反映使用價值。

拓展訓(xùn)練的全過程由體驗—分享—溝通交流—融合—運用，拓展訓(xùn)練主要是反映在這里幾個方面，讓大伙兒可以真真正正體會才算是在其中的重要。那樣就可以由拓展訓(xùn)練的體驗到工作上的運用!

如今就來詳細介紹拓展訓(xùn)練的階段吧：

1、體驗：此乃全過程的開始。參加者資金投入一項主題活動，并以觀查、表述和行動的方式開展。這類原始的體驗是全部全過程的基本。

2、分享：擁有體驗之后，很重要的便是，參加者要與別的體驗過或觀查過同樣主題活動的人分享她們的體會或觀查結(jié)果。

3、溝通交流：分享本人的體會。循環(huán)系統(tǒng)的重要一部分則是把這種分享的物品融合起來。與別的參加者討論、溝通交流及其體現(xiàn)自身的本質(zhì)日常生活方式。

4、融合：按邏輯性的程序流程，下一步是要從歷經(jīng)中匯總出標準或梳理獲取出精粹。并且用某類方法去融合，以協(xié)助參加者進一步界定和正確認識體驗中得到的成效。

5、運用：一步是方案策劃如何把這種體驗運用在工作中及日常生活。而運用自身也變成一種體驗，擁有新的體驗，循環(huán)系統(tǒng)又開始了。因而參加者能夠不斷發(fā)展。

在拓展訓(xùn)練完后，拓展師提醒參與學(xué)習(xí)培訓(xùn)的人回望將協(xié)助學(xué)生消化吸收、梳理、提高訓(xùn)煉中的體驗，便于做到主題活動的實際目地。匯總，使學(xué)生能將學(xué)習(xí)培訓(xùn)的獲得轉(zhuǎn)移到工作上去，以完成總體培訓(xùn)目標。