如何描述“什么是心理咨詢”才比較沒有壓力？

現(xiàn)在許多大學(xué)都有開設(shè)心理學(xué)專業(yè)，的學(xué)校其錄取分?jǐn)?shù)相當(dāng)高。家長這樣去告訴孩子：心理咨詢和你去上其他諸如數(shù)學(xué)、物理、英語這些補(bǔ)習(xí)班一個道理，只是心理學(xué)是幫助調(diào)整個人的精神與心理狀態(tài)的，而且，當(dāng)你的狀態(tài)好了，對其他功課是有幫助的。你并不是因為“有問題”才需要去做心理輔導(dǎo)的。

青少年心理問題輔導(dǎo)

針對青少年心理健康問題，提出關(guān)于青少年心理健康的幾點標(biāo)準(zhǔn)：1. 身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一，是正常生活工作的基本條件。2. 人格完整，意識良好。心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識，并自尊自愛，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點。

青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

1. 樂于交流，善于結(jié)友。具有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對矛盾和分歧，能正確對待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為。2. 情緒穩(wěn)定，樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計;樂觀能使人心情開朗。保持相對的樂觀、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中意志頑強(qiáng)并能戰(zhàn)勝困難。

青少年的心理問題

自我評價問題，近一半的學(xué)生不能正確評價自己，對自己的評價過高或過低。自我體驗問題，心理健康的學(xué)生對于新事物，新任務(wù)充滿了興趣。樂于接觸他人和新鮮事物，具有飽滿的熱情，情緒穩(wěn)定。而在學(xué)校中，不少學(xué)生情緒不穩(wěn)定，情緒情感激蕩，消極體驗過多；自制力問題。心理健康的人意志堅定，自制力強(qiáng)，耐挫力強(qiáng)。中學(xué)生普遍缺乏自制力，意志較薄弱