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主料:黃桃3-4斤
輔料:冰糖2大把(根據(jù)喜甜程度)
容器:各種可以密封的玻璃瓶子
制作方法:
1.這是我買(mǎi)的黃桃,酸甜味道的黃桃在空氣中就能散發(fā)出濃郁的酸甜桃香味
2.洗凈,去皮
3.去核,可以切成月牙狀,比較漂亮
4.也可以切成小塊,這種更適合小寶寶入口
5.所有的罐頭瓶洗凈,用開(kāi)水浸沒(méi)煮5分鐘,晾干,放入桃塊,不要塞太滿,略微留一點(diǎn)位置放冰糖
6.根據(jù)瓶子里黃桃的多少和自己的口味適量加入冰糖,然后向瓶中倒水至距離瓶口1厘米
7.把蓋子放在玻璃瓶上,略微旋上使其不會(huì)掉落,但是不要擰緊,如擰緊在蒸的過(guò)程中可能會(huì)爆開(kāi)
8.蓋鍋蓋,大火煮開(kāi)后繼續(xù)煮20分鐘,關(guān)火,立刻把所有的瓶蓋擰緊,晾涼后放冰箱冷藏即可
吃的時(shí)候,從冰箱取出,打開(kāi)瓶蓋,用勺子舀著吃吧,桃子在湯水中浸泡過(guò),口味酸甜,真的是罐頭的味道~
營(yíng)養(yǎng)功效 黃桃,屬于桃類的一種,因果肉為黃色而得名。黃桃的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,含有豐富的劑(α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C,抗自由基等)、膳食纖維(果肉中的大量果膠是人體所需的纖維素,極易吸收等)、鐵鈣及多種微量元素(硒、鋅等含量明顯,高于其他水果,是果中)。黃桃食時(shí)軟中帶硬,甜多酸少,有香氣、水分中等,成熟糖度14~15度。常吃可起到、糖、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高等作用,也能促進(jìn)食欲,堪稱保健水果、養(yǎng)生之桃。
黃桃罐頭
很少有人不喜歡糖漿里的黃桃,因?yàn)樗鼈冇袌?jiān)實(shí)的果肉和適度的甜味和酸味。他們?cè)趺茨懿粣?ài)他們呢?新鮮的黃桃不耐貯藏。雖然黃桃罐頭一年四季都很容易吃,但現(xiàn)在當(dāng)新鮮水果上市時(shí),試試自制的黃桃罐頭。根本沒(méi)有更簡(jiǎn)單的方法來(lái)吃它們。沒(méi)有添加劑和防腐劑,它們吃起來(lái)更安全、更甜。
黃桃營(yíng)養(yǎng)豐富,富含劑、膳食纖維、鐵、鈣及多種微量元素,尤其是硒和鋅,明顯高于其他水果,是水果中的王。經(jīng)常食用可以促進(jìn)變瘦,降低血糖和,抗自由基,消除黑斑,延緩衰老,提高易脫能力等。它還能增進(jìn)食欲,可以稱之為健康水果和之桃。