拓展活動(dòng)的進(jìn)行包括兩個(gè)方面，一是個(gè)人項(xiàng)目，二是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。個(gè)人項(xiàng)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目相結(jié)合，是拓展訓(xùn)練建設(shè)高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的良好方式。

個(gè)人項(xiàng)目的特征

◆以個(gè)人為單位接受活動(dòng)的考驗(yàn)。心理、體能挑戰(zhàn)兼顧，偏向于心理挑戰(zhàn)。

◆以提高個(gè)人自信心、勇氣，打破個(gè)人心理限制為目的。個(gè)人項(xiàng)目有助于提高個(gè)人技能。

◆吸引其他隊(duì)員的注意力，活動(dòng)者能夠得到隊(duì)友的鼓勵(lì)與信任。常見的個(gè)人項(xiàng)目如蹦極，沖浪，高空單杠等。利用專業(yè)的安全裝備道具、設(shè)施等完成活動(dòng)，活動(dòng)過程中必須兼顧安全事項(xiàng)及活動(dòng)規(guī)則。

拓展培訓(xùn)作為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，通過引導(dǎo)—體驗(yàn)—分享三個(gè)過程使員工能從認(rèn)知團(tuán)隊(duì)到融入團(tuán)隊(duì)的良好效果。時(shí)代精英拓展的培訓(xùn)方式完全遵循三位一體培訓(xùn)法，通過前期引導(dǎo)，中期體驗(yàn)，后期分享達(dá)到專業(yè)制勝，效果為王的目的。

是否對(duì)戶外拓展項(xiàng)目的資源有通盤的考慮？-------在選擇項(xiàng)目組成員時(shí), 不僅要考慮到成員的技能, 還應(yīng)考慮成員的性格類型是否能夠相互配合來(lái)完成。拓展訓(xùn)練，更是一種對(duì)自我素質(zhì)的再提高，一種推動(dòng)企業(yè)整體發(fā)展的動(dòng)力。資源管理：網(wǎng)洞的大小，人員的體形、特長(zhǎng)；每個(gè)網(wǎng)洞，每個(gè)隊(duì)員都是我們的資源，要學(xué)會(huì)合理利用資源，要對(duì)所掌握的資源有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，分工要合理，明確，不能浪費(fèi)資源。朋友是資源，關(guān)系是生產(chǎn)力。

拓展訓(xùn)練對(duì)企業(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的意義：

1、增強(qiáng)凝聚力：促進(jìn)內(nèi)部溝通，融洽團(tuán)隊(duì)關(guān)系;配合企業(yè)的理念教育與目標(biāo)教育，形成共同參與和共同意志;強(qiáng)化對(duì)員工的文化管理，實(shí)現(xiàn)精神激勵(lì)。

2、增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力：樹立相互配合、支持的團(tuán)隊(duì)意識(shí);激發(fā)創(chuàng)造進(jìn)取精神;促進(jìn)團(tuán)隊(duì)在障礙超越、危機(jī)處理、變化應(yīng)對(duì)等方面能力的提升。

3、變革與學(xué)習(xí)

拓展活動(dòng)的意義

讓學(xué)員去感受個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的各人成面，讓學(xué)員在面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。

讓學(xué)員懂得要去體驗(yàn)學(xué)習(xí)，然通過學(xué)習(xí)及時(shí)完成實(shí)踐等等方面的工作。

讓學(xué)員將培訓(xùn)活動(dòng)中的精神所得應(yīng)用到實(shí)際生活和工作中去。

通過戶外拓展培訓(xùn)，整合團(tuán)隊(duì)，發(fā)掘每個(gè)人的潛力。

讓學(xué)員可以體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí)，樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。

所以一個(gè)公司的一個(gè)拓展活動(dòng)是多么重要的。

佛山東大戶外拓展培訓(xùn)中心立于佛山市南海區(qū)，其業(yè)務(wù)覆蓋全國(guó)各地，是專業(yè)從事戶外拓展，團(tuán)隊(duì)拓展，素質(zhì)拓展，企業(yè)戶外拓展，企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展，企業(yè)野外拓展，團(tuán)建活動(dòng)，企業(yè)管理，冬令營(yíng)，執(zhí)行力打造，團(tuán)隊(duì)凝聚力，銷售精英打造的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

戶外拓展又叫體驗(yàn)式培訓(xùn)，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣， 義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難， 戶外拓展是指以自然環(huán)境為場(chǎng)地的，帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或體驗(yàn)探險(xiǎn)性質(zhì)的體育活動(dòng)項(xiàng)目群。

通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。雖然戶外拓展訓(xùn)練以戶外活動(dòng)為載體，但無(wú)論是訓(xùn)練目標(biāo)，還是訓(xùn)練手段，都與體育存在著較大的差別。