喝碳酸飲料易患腎z結(jié)石？ 專家：無(wú)科學(xué)依據(jù)

大量喝碳酸飲料是引起肥胖的一個(gè)重要原因，但是最近有關(guān)大量飲用碳酸飲料易導(dǎo)致腎z結(jié)石、殺z精等說法，讓不少愛喝碳酸飲料的市民惶恐不安。為此，記者采訪相關(guān)醫(yī)院專家了解到，就目前的科學(xué)研究來說，腎z結(jié)石與飲用碳酸飲料無(wú)直接關(guān)系，而飲用碳酸飲料殺z精說也沒有得到驗(yàn)證。

專家辟謠 飲用碳酸飲料得腎z結(jié)石，無(wú)科學(xué)依據(jù)

對(duì)于喝碳酸飲料患結(jié)石一說，三○三醫(yī)院泌尿男z科中心主任周大慶告訴記者：“平時(shí)我們建議市民少喝碳酸飲料，最z好的飲品是白開水，但是不等同于把喝碳酸飲料與得腎z結(jié)石畫等號(hào)?！彼硎?，若想要證明這種說法，需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯?、?shí)驗(yàn)，但是目前并沒有相關(guān)的論證問世。

“結(jié)石的種類很多，而且發(fā)病原因相當(dāng)復(fù)雜，目前醫(yī)學(xué)研究并沒有完全弄清楚?！睋?jù)他介紹，患結(jié)石，可能與以下幾個(gè)因素有密切關(guān)系。天氣炎熱、長(zhǎng)期站立、出汗多，也容易引起結(jié)石。飲食不注意，吃肉多、喝水少，易出現(xiàn)結(jié)石，長(zhǎng)期大量服用維生素C、補(bǔ)鈣過量等同樣會(huì)引起結(jié)石?；寄Iz結(jié)石，還可能和個(gè)人的遺傳基因有關(guān)。另外，截z癱、甲狀腺亢進(jìn)、長(zhǎng)期臥床等因素也容易引起結(jié)石。此外，泌尿系統(tǒng)本身的疾病，比如尿路梗阻、感染、炎癥以及尿路異物等都可能使結(jié)石的發(fā)病率上升。

果汁檢測(cè)含量存在人為因素

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，因?yàn)闆]有統(tǒng)一的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，有的企業(yè)依據(jù)其自定的"標(biāo)準(zhǔn)折光度"計(jì)算，其產(chǎn)品的果汁含量明顯低于其標(biāo)注的果汁含量，這就是涉嫌以次充好的故意行為了。這一問題不但在一些小型企業(yè)存在，在個(gè)別大型企業(yè)也存在。某公司生產(chǎn)的桃汁飲料，成品上標(biāo)注桃汁含量為20%，依外購(gòu)濃縮果汁折光度、自定的"標(biāo)準(zhǔn)折光度"和其桃汁飲料配方測(cè)算可得實(shí)際桃汁含量?jī)H15.3%。而某廠生產(chǎn)的桑椹汁飲料，成品上標(biāo)注的果汁含量為65%，依外購(gòu)濃縮果汁折光度、自定的"標(biāo)準(zhǔn)折光度"和其桑椹汁飲料配方測(cè)算可得實(shí)際果汁含量只有28%。

希望國(guó)家早日出臺(tái)果汁及果汁飲料的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，以確保果汁及果汁飲料的質(zhì)量和生產(chǎn)安全。

功能型飲料

功能飲料主要有兩種：一種是補(bǔ)充型的，另一種是功能型的。補(bǔ)充型的功能飲料作用在于有針對(duì)性地補(bǔ)充人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)損失的營(yíng)養(yǎng)。功能型飲料主要是針對(duì)某種特定的功效，比如醒腦、提神等。

消費(fèi)者要根據(jù)實(shí)際需要選購(gòu)功能型飲料，要注意查看產(chǎn)品說明，看它適合哪些特定人群。如一些功能型飲料含有鈉元素，而鈉會(huì)增加機(jī)體負(fù)擔(dān)，引起心臟負(fù)荷加大、血壓升高，患有高z血壓和心臟疾病的人應(yīng)避免飲用。另外，功能型飲料容易影響食欲和食物的消化吸收，有的還含有咖z啡因等刺激中樞z神經(jīng)的成分，所以兒童和老年人要慎用功能飲料，即使是普通人長(zhǎng)期飲用功能飲料對(duì)健康也不利。

磷酸導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

如果你仔細(xì)注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發(fā)現(xiàn)，大部分都含有磷酸。通常人們都不會(huì)在意，但這種磷酸卻會(huì)潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會(huì)受到威脅。

王立新教授說，人體對(duì)各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。

一旦鈣缺失，對(duì)于處在生長(zhǎng)過程中的青少年身體發(fā)育損害非常大。缺鈣無(wú)疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松，所以有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨z折的危險(xiǎn)是其他青少年的3倍。

根據(jù)需求謹(jǐn)慎飲用

專家建議，飲用和選購(gòu)碳酸飲料的時(shí)候都要謹(jǐn)慎，更不要長(zhǎng)期大量飲用。

相對(duì)來說，純果汁的碳酸飲料營(yíng)養(yǎng)比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉淀，能夠適當(dāng)補(bǔ)充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。

而一些含有咖啡z因的碳酸飲料，可樂最有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人z偶爾感覺疲勞、精神不濟(jì)的時(shí)候喝，不太適合兒童。

對(duì)于低熱量型的碳酸飲料，因?yàn)闊崃勘容^低，而且糖分少，所以比較適合糖z尿病患者，或是對(duì)糖和熱量攝入有特殊限量要求的人。