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艾煙究竟對人體有益還是有害呢？

對這個問題的探討有兩個前提：

如果從現(xiàn)代科學(xué)的角度來看，艾煙是含有多種物質(zhì)的煙霧，要分析這些物質(zhì)對人體產(chǎn)生了什么作用，而從中醫(yī)的角度來看，艾煙的功效實際上更多的是一種無形的層次，它是一種陽氣，可以通過肌表進入體內(nèi)，發(fā)揮作用。因此真正的艾灸，不僅要有艾，還有火，還有煙。

：《針灸界》論壇大坂市環(huán)境科學(xué)研究所對施灸過程中產(chǎn)生的艾煙進行了分析，結(jié)果顯示，100煙中含鐵2.65mg，亞鉛0.22mg，鎂0.56mg，鈉2.49mg，鉀10.9mg，鈣2.88mg。施灸時煙經(jīng)鼻腔入，循環(huán)系統(tǒng)，可抑制自主神經(jīng)的興奮，使血管擴張，血液循環(huán)順暢，提高抵抗力。

宋代以來，灸成為主要的保健手段。按照中醫(yī)學(xué)理論，艾灸有暖陽、祛、扎根的功效，再加上艾灸便宜、易用、簡易、自作等特點，使得艾灸在世界范圍內(nèi)推廣普及。變成一種經(jīng)濟有效的方法。

在明代的《醫(yī)學(xué)概論》中，李邊說：“一年，四季如春，人應(yīng)精力充沛，生機勃勃，病非天生”，因此“延壽延壽”。證實針灸保健的實際臨床效果，一些醫(yī)學(xué)專家也進行了個別的實驗。舉例來說，王志中在宋代的《針灸經(jīng)典》中寫道：“這使人本能地不利用生命力來帶來喜怒哀樂，如能使大海溫暖，其次是艾灸。

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隨著生活水平的提高，越來越多的人關(guān)注保健。雖然艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)保健方法，但在和平時期也很流行，尤其是今年新冠之后，人們對艾灸有了全新的認識。經(jīng)常灸對身體很有好處，調(diào)和陰陽，溫經(jīng)活l絡(luò)，去寒止l痛，增強免l疫力，改善皮膚老化等。