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陰i道松弛如何恢復(fù)?

陰i道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復(fù)。但陰i道畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰i道中的肌肉受到損傷，所以陰i道彈性的恢復(fù)需要更長的時間?？s陰采用安全可靠的方法，快速縮陰，不用手術(shù)，不用開刀，不用喝，不用在私i處，不需要藥i物治i療一小時就見i效，私i處會明顯感覺到緊握感。

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1、男性在過性i生活時十分在意緊握感，而女性則更重視容納感，一旦陰i道松弛，這兩種感覺都會變差，影響夫妻性i生活的質(zhì)量。

2、陰i道松弛后容易發(fā)生感i染，尤其是陰i道松弛會使得陰i道壁不能緊貼，陰i道經(jīng)常處于開口狀態(tài)，就很容易發(fā)生細(xì)菌感i染。

3、陰i道松弛容易造成女性應(yīng)力性尿失禁，一般四五十歲的女性易患此病。由于陰i道前壁膨出，或者膀胱膨出，當(dāng)膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增i高，就可能引發(fā)尿失禁。

4、陰i道松弛，一些婦科i病相繼而至。陰i道松弛后輕易發(fā)生感i染，尤其是陰i道松弛會使得陰i道壁不能緊貼，陰i道經(jīng)常處于啟齒狀態(tài)，就很輕易發(fā)生細(xì)菌感i染。

5、女人的容顏開始變老。陰i道松弛會導(dǎo)致女性早衰，失去往日的色澤。據(jù)統(tǒng)計，80%的產(chǎn)后婦女和90%的30 歲以上婦女，都會有不同程度的陰i道松弛。寬大、干澀、痛苦悲傷、情i趣低下，甚至陰i吹、漏i尿！

女人產(chǎn)后一般都會有陰i道松弛的問題，大家常聽說產(chǎn)后就會變老變丑，當(dāng)自己的孩子長大后才知道原因。事實上，只有找不到好的保養(yǎng)方法和鍛煉方式才會出現(xiàn)這樣的情況，我們平時看到的鍛煉方式只能起到緩解作用而不能很好。所以，怎樣才能完i美地改善自己的身體，重返青春？瑜瑜行私密瑜伽帶你進入青春之門，

女人陰i道松弛，可多吃含膠原蛋白及高蛋白的東西，如海參、魚i翅、燕窩等；如果想吃得更實惠，可選。但由于食療的效果較慢，吃完后身體可吸收的量也不可預(yù)算，所以還是建議選擇食療的女性慎重考慮。

對陰i道松弛，除食療外，還可行縮陰術(shù)。但是手術(shù)風(fēng)險較大，雖然見i效快，但不利于二次順產(chǎn)，而且隨著年齡的增長，陰i道松弛的情況也會復(fù)i發(fā)。

盡早進行適當(dāng)?shù)目s陰活動。若產(chǎn)道未受損傷，可根據(jù)自身情況盡早進行產(chǎn)后縮陰鍛煉，建議做私密瑜伽鍛煉；