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發(fā)布時間:2020-10-07 20:44  








晾干后的蠶豆再經(jīng)過冷凍,豆子炸出來才會口感酥。是不是這樣呢?豆子經(jīng)過冷凍后,內(nèi)部結(jié)構(gòu)肯定會發(fā)生某些改變,再過油炸,從極冷到極熱,“冰火兩重天”的瞬間溫度變化,縱使你“鋼鐵俠”也會變成“繞指柔”,不酥脆,難!泡好的豆子用刀子將頂端劈開,深度至蠶豆的一半。一來確保油炸的時候,蠶豆不會因為受熱導致“嘣油”,二來使豆瓣的水分和熱氣容易散發(fā)。炸的時候涼油下鍋,慢慢浸炸,利用油溫使蠶豆中的水分慢慢溢出,這樣做的目的是不會讓豆子外面糊了,里面還是軟的。后再“復炸”一次,迅速受熱,讓蠶豆的外部變的更脆。








蠶豆每年春季上市,上市的時間非常短,蠶豆的光陰很短,一天比一天老,而且將它采摘下來后要立刻吃,見光也會變老。新鮮的蠶豆有很多的吃法,炒、做湯都可以。蠶豆早稱為胡豆,對一些外來的物種,中國古人習慣在前面加上一個胡字,以示這個并非來自本土原創(chuàng)。據(jù)說蠶豆原產(chǎn)歐洲地中海沿岸,亞洲西南部至北非,由西漢張騫自引入中原。蠶豆含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、磷脂、、維生素B1、維生素B2、煙酸、和鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質(zhì),猶其是磷和鉀含量較高。






.用鏟子鏟一些蠶豆掂一下,若發(fā)出清脆的聲音時,即可撈出晾涼,將瀝干油分,晾涼的蠶豆放入保鮮袋中,加入打磨成粉的砂糖粉、花椒粉、五香粉、胡椒粉、辣椒粉和竹鹽。蠶豆的營養(yǎng)價值非常豐富,含有8種身體必需的氨基酸,其中碳水化合物的含量高達47%-60%。通常家里吃的蠶豆都是直接在超市買回來的各種口味的蠶豆。






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