兒童武術(shù)益處 

    生理學(xué)上，幼兒的人體骨骼皮下組織較多，延展性和柔韌度都好，但壓力較?。?骨關(guān)節(jié)和肌腱的伸展屬性大，健身運(yùn)動(dòng)范疇也大，全身肌肉水分含量較多，肌肉組織細(xì)， 富有延展性，但還較細(xì)嫩，能量較差，耐力差，易疲勞；人的大腦神經(jīng)元細(xì)胞體液調(diào)節(jié)非常容易蔓延， 注意力集中時(shí)間較短。根據(jù)不同性別的區(qū)別對(duì)待，青春發(fā)育期，女生由于分泌腺活動(dòng)的改變，神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響，平衡及協(xié)調(diào)能力暫時(shí)有所下降，這時(shí)教練員應(yīng)適當(dāng)降低對(duì)女生平衡（如燕式平衡，探海平衡，望月平衡）動(dòng)作的規(guī)格要求。幼兒因?yàn)樾呐K生長(zhǎng)發(fā)育并未健全， 健身運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)鍵靠提升心跳（心跳頻率）來(lái)融入，不適合做耐力訓(xùn)練。 也有，幼兒好動(dòng)，非常少能清靜坐較長(zhǎng)的時(shí)間，而模仿性強(qiáng)，好學(xué)精問(wèn)，有爭(zhēng)強(qiáng)好勝。 

    心理狀態(tài)上，因?yàn)槲湫g(shù)內(nèi)容多種多樣、生動(dòng)有趣，柔韌性和方法姿勢(shì)較多， 非常容易造成幼兒的興趣愛(ài)好。我國(guó)少年兒童鍛煉明顯不足，身體素質(zhì)和心理素質(zhì)令人憂慮，少兒體質(zhì)已敲響警鐘。另外，武術(shù)的短招數(shù)姿勢(shì)小，對(duì)耐力規(guī)定低， 這種都能融入幼兒的生理學(xué)和心理特征。除此之外，武術(shù)不會(huì)受到時(shí)節(jié)、場(chǎng)所器械等層面的限定， 較為非常容易進(jìn)行。歷經(jīng)很多幼兒的武術(shù)訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)。

幼兒訓(xùn)練武術(shù)的益處 

    (一)武術(shù)訓(xùn)練有利于幼兒心身全1面發(fā)展 幼兒正處在心身快速生長(zhǎng)發(fā)育發(fā)展的階段，這類(lèi)快速生長(zhǎng)發(fā)育發(fā)展使少年兒童的心理狀態(tài)主要表現(xiàn)出巨大的延展性，幼兒的武術(shù)訓(xùn)練裝有歌曲，包含很多的人體姿勢(shì)，并規(guī)定團(tuán)體的協(xié)同合作。 

    兒童武術(shù)訓(xùn)練班 武術(shù)訓(xùn)練 兒童 武術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn) 它有利于幼兒的效仿力、專(zhuān)注力等心理狀態(tài)的發(fā)展，也有利于塑造幼兒的團(tuán)體意識(shí)及對(duì)歌曲、民族舞蹈和體操運(yùn)動(dòng)主題活動(dòng)的興趣愛(ài)好，優(yōu)良的體質(zhì)為幼兒心理狀態(tài)的一切正常發(fā)展出示了物質(zhì)條件。以此為據(jù)，可以說(shuō)從這時(shí)間段開(kāi)始練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)的少男、少女練就的就是“童子功”。武術(shù)訓(xùn)練全過(guò)程中，幼兒各式各樣的心理活動(dòng)描寫(xiě)全過(guò)程的造成，有利于幼兒心理狀態(tài)能力的發(fā)展。 

    (二) 武術(shù)訓(xùn)練有利于提升幼兒的信心 武術(shù)訓(xùn)練主題鮮明，多種形式并以幼兒鐘愛(ài)的手機(jī)游戲做交叉，能激起幼兒的興趣愛(ài)好。少兒武術(shù)的練習(xí)內(nèi)容就應(yīng)符合少兒特點(diǎn)，循序漸進(jìn)學(xué)齡期開(kāi)始，少兒們的注意力、觀察力、記憶力全1面發(fā)展，低年級(jí)小學(xué)生極具模仿能力，名師的身形對(duì)少兒動(dòng)作模仿具有首要作用。幼兒對(duì)武術(shù)訓(xùn)練的姿勢(shì)造成深厚的興趣愛(ài)好，便會(huì)積極主動(dòng)資金投入，勤奮去做。幼兒武術(shù)訓(xùn)練使大家覺(jué)得，幼兒對(duì)姿勢(shì)的把握準(zhǔn)確、規(guī)范，活力集中化，能專(zhuān)心致志認(rèn)真聽(tīng)講，講話積極主動(dòng)，邏輯思維活躍性，有一定的主動(dòng)性，并想象力豐富和創(chuàng)造力。

     (三)武術(shù)訓(xùn)練有利于個(gè)性特點(diǎn)向優(yōu)良的層面發(fā)展 幼兒的聰明伶俐、品行個(gè)人行為、個(gè)性特點(diǎn)等層面的心理狀態(tài)發(fā)展水準(zhǔn)在主題活動(dòng)中呈現(xiàn)，在主題活動(dòng)中獲得發(fā)展。其他體育項(xiàng)目還沒(méi)有能夠達(dá)到使人練習(xí)時(shí)需要同時(shí)兼顧如此多的不同動(dòng)作要求和精妙變化，需要演練時(shí)集中高度的注意力，需要大腦思維快速運(yùn)轉(zhuǎn)給身體四肢發(fā)出動(dòng)作指令。武術(shù)訓(xùn)練姿勢(shì)包含上、腿部每個(gè)位置，在訓(xùn)練姿勢(shì)時(shí)根據(jù)不斷的訓(xùn)練，可以做到自動(dòng)化技術(shù)的水平，這叫專(zhuān)門(mén)技能。

兒童習(xí)武技術(shù)訓(xùn)練 

    技術(shù)訓(xùn)練包含武術(shù)觀念的塑造和基本上技術(shù)水準(zhǔn)的提升。促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育通過(guò)數(shù)據(jù)調(diào)查和實(shí)踐證明，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，對(duì)幼兒的長(zhǎng)高有一定的幫助，平均增長(zhǎng)1-2厘米，小學(xué)生3-5厘米,運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)骨密度。武術(shù)觀念強(qiáng)，基本上技術(shù)好是青少年兒童武術(shù)運(yùn)動(dòng)員變成優(yōu)等武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的關(guān)鍵標(biāo)示，一樣是比賽中奪得獲勝的首要條件。技術(shù)水準(zhǔn)的高矮對(duì)運(yùn)動(dòng)員自身的心理狀態(tài)有立即危害。擁有好的技術(shù)，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的干勁大，比賽的心理狀態(tài)可靠性強(qiáng)，奪得獲勝的自信心足;反過(guò)來(lái)，技術(shù)差便會(huì)在心理狀態(tài)上導(dǎo)致不利條件，乃至造成羞恥感。搖擺不定自信心。俗話說(shuō)得好:“藝高膽大”、“技高膽壯”，是指技術(shù)素養(yǎng)對(duì)個(gè)人心理素質(zhì)的優(yōu)良功效。因此，在青少年兒童武術(shù)訓(xùn)練管理體系中技術(shù)訓(xùn)練是關(guān)鍵一部分。 

習(xí)武要具有的 心理素質(zhì)訓(xùn)練 

    心理素質(zhì)是當(dāng)代傳統(tǒng)武術(shù)優(yōu)等人才務(wù)必具有的關(guān)鍵素養(yǎng)之一。心理素質(zhì)牽制著思想政治素質(zhì)、技術(shù)素養(yǎng)和身體素養(yǎng)的發(fā)展趨勢(shì)。例如，在重特大的賽事中，在與強(qiáng)手抵抗時(shí)，在決策輸贏的緊要關(guān)頭，經(jīng)常會(huì)造成運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)過(guò)度緊張。

    這類(lèi)過(guò)度緊張對(duì)運(yùn)動(dòng)員的觀念，技術(shù)和身體起管束、限定和壓抑感功效，進(jìn)而危害運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)一切正常充分發(fā)揮，乃至紊亂。武術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中，幼兒各種各樣的心理活動(dòng)過(guò)程的產(chǎn)生，有利于幼兒心理能力的發(fā)展。而心理素質(zhì)好的運(yùn)動(dòng)員，會(huì)激起出奪得獲勝的沖動(dòng)和奮力拼搏的士氣，因而進(jìn)而他所具備技術(shù)水準(zhǔn)獲得應(yīng)該有充分發(fā)揮，獲得理想化的考試成績(jī)。

    對(duì)心理素質(zhì)差而危害賽事考試成績(jī)的運(yùn)動(dòng)員，不可以單純性從技術(shù)上或思想觀念找緣故，而應(yīng)全mian剖析，主要從心理狀態(tài)上找緣故，有目的性地開(kāi)展心理訓(xùn)練，逐漸提高其心理素質(zhì)，才可以接到優(yōu)良的實(shí)際效果。從中醫(yī)的角度來(lái)講就是開(kāi)闔沒(méi)有協(xié)調(diào)好，精神長(zhǎng)時(shí)間處于興奮的開(kāi)的狀態(tài)，而肢體卻一直是闔的狀態(tài)，才導(dǎo)致出現(xiàn)許多身心問(wèn)題。優(yōu)良的心理素質(zhì)并不是根據(jù)品德教育，技術(shù)訓(xùn)練，身體訓(xùn)練就能產(chǎn)生的，務(wù)必根據(jù)專(zhuān)門(mén)的心理訓(xùn)練才可以做到預(yù)估的目地。因而，思想道德文化教育，教育，身體訓(xùn)練，技術(shù)訓(xùn)練不可以替代當(dāng)代心理訓(xùn)練，心理訓(xùn)練是青少年兒童傳統(tǒng)武術(shù)訓(xùn)練中的一個(gè)關(guān)鍵內(nèi)容。