拉格比健康科技——拉格比益生菌推薦

益生菌對女性的作用；

消除糖化膠原蛋白

讓肌膚柔軟細(xì)膩

皮膚是由膠原蛋白支撐起來的，位于表皮下層，糖化后就會出現(xiàn)斷裂、塌陷，這就是皮膚褶皺形成的原因。

益生菌可以讓缺失的膠原蛋白大量增值，同時(shí)“吃”掉多余糖分，消除糖化，快速恢復(fù)膠原蛋白支撐力，排除皮膚毒l素沉積，提升皮膚抗感l(wèi)染能力，讓皮膚彈力從肌底復(fù)活，消除面部浮腫、面色晦暗、皮膚松弛、色l斑、妊l娠紋等。

拉格比（廣東）健康科技有限公司——拉格比益生菌推薦

女性益生菌的作用；

具體來說可以總結(jié)為如下七個(gè)方面：

1煥膚養(yǎng)顏

益生菌能促進(jìn)人體分泌內(nèi)源性生長因子，有助于增進(jìn)皮膚抵御外界損傷的能力，維持皮膚細(xì)胞更新，延緩肌膚衰老。

2預(yù)防過敏

益生菌有助于平衡人體的免l疫應(yīng)答機(jī)制，避免因接觸過敏原而導(dǎo)致的人體過敏反應(yīng)，減少皮膚紅癢、風(fēng)團(tuán)及濕l疹的發(fā)生。

3促進(jìn)l消化

益生菌能促進(jìn)食物消化，增加鈣、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時(shí)能合成維生素B族及維生素K等大量有益物質(zhì)，從而有助于增強(qiáng)l人體的營養(yǎng)代謝，改善消化功能。收拾那些被破壞的友誼如果我說我真的愛你4調(diào)節(jié)血l脂益生菌可減少腸道對脂肪及膽固醇的吸收，有助于調(diào)節(jié)血l脂。

拉格比益生菌——拉格比益生菌推薦

注意益生菌的沖調(diào)方式：

用溫開水沖調(diào)，水溫不能超過37攝氏度，避免高溫殺l死益生菌。如果嬰幼兒不愛吃，想加在奶粉里服用，不能先放益生菌，因?yàn)闆_調(diào)奶粉的水溫一般都高于40攝氏度，可以將奶粉沖調(diào)好后，溫度低至37度時(shí)（手腕滴奶液溫?zé)釤o湯感），再加入益生菌。

益生菌怎么吃更“益生”呢？下面就讓我們一起來看看吧！

1、注意益生菌的保存

益生菌大多是不耐高溫的，溫度超過40攝氏度時(shí)活性便會降低并不可逆。為了保證益生菌的活性，當(dāng)室內(nèi)溫度高于20攝氏度時(shí)，建議可以放冰箱

冷藏保存。有些袋裝粉l劑的益生菌，開封后如果沒有吃完，應(yīng)該立即封口放冰箱或者丟棄，以免有害菌入l侵，影響效果。

2、食用的時(shí)間要把握好

益生菌對胃酸依然很敏感，正常胃酸PH值為1.8左右，這樣的環(huán)境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即PH值相對較高的時(shí)候服用益生菌。

益生菌的作用；

在腸道環(huán)境中，益生菌能產(chǎn)生l乳酸、醋酸等酸性物質(zhì)，刺激腸道分泌大量的腸液，對大腸有軟化作用；益生菌作用下形成的酸性環(huán)境能提高大腸的蠕動，有利于大腸的排泄。作為藥l物制劑，益生菌可以是一種或幾種，如培菲康制劑由雙歧桿l菌、嗜酸乳桿l菌、腸球菌三聯(lián)組成。一般而言，藥l物制劑中益生菌含量高，存活時(shí)間長，常用于治l療由腸道菌群失調(diào)引起的多種疾病。該產(chǎn)品含有益生菌，但存活時(shí)間短，在益生菌存活期間食用該產(chǎn)品可起到調(diào)節(jié)和改善腸道微生態(tài)環(huán)境的保健作用。如便l秘比較嚴(yán)重，病l人一定要到醫(yī)院請專家會診。醫(yī)師會根據(jù)病l人的個(gè)人情況選擇益生菌制劑，同時(shí)針對病因采取其它治l療措施，方能達(dá)到良好的療l效。

富含益生菌的日常食品有哪些？

奶酪一般而言，奶酪是由乳酸菌把牛奶制成奶酪后，經(jīng)過幾天、幾周甚至幾年的發(fā)酵而形成的，這個(gè)過程中也產(chǎn)生了益生菌。有些白軟干酪，標(biāo)有“活性物質(zhì)”，也含有益生菌。酪乳雖然有濃烈的奶香，但它不是由奶油制成，而是由乳酸菌發(fā)酵而成，它能產(chǎn)生益生菌。紅葡萄酒和紅葡萄酒都不含益生菌，但其中所含的益生菌能使人體獲得營養(yǎng)。結(jié)果表明，每天兩杯紅葡萄酒，四周后腸道菌群中有益菌的數(shù)量顯著增加。康普茶是由細(xì)菌和酵母菌發(fā)酵而成，所以自然地帶著蘇打味。此外，它還帶有漿果，姜和芒果的味道。香蕉，蜂蜜，燕麥片，開心果這四種食物都不含益生菌，但是它們都含有有益的生元。這些糖屬于復(fù)合糖，的是能刺激有益菌群的生長，而不是那些具有潛在致病性和腐l敗活性的有害細(xì)菌。