八極拳講究:挨、傍、擠、靠。它的靠一般用闖步帶動身體向前猛沖,與敵接觸瞬間,又以輾步助之,將對手靠出,很有獨到之處。

  如面對對手的直拳或擺拳進攻,我迅速向外劃撥或用力向外側(cè)猛打其臂,接著快速闖步向前,落步時用腳套插封根,用肩猛地將對手靠出。

   若對手用腿踢我,我快速用異邊之拳向外側(cè)斜打其腿,使其受挫,并讓其中門大開；或者面對對手來腿之勢,身略閃讓,用異邊手臂向外兜拿。我一旦得機得勢,接著快速闖步向前,乘隙而鉆,用肩將其靠出。

   闖步時要快速協(xié)調(diào),與對手身體接觸的一剎那,還要借用慣性,以全腳掌為軸向外側(cè)輾步,帶動腰胯與肩發(fā)力,攻擊肩同側(cè)手臂下垂,緊貼體側(cè),以作防護之用。

拓展武術(shù)服務(wù)。大力發(fā)展武術(shù)服務(wù)業(yè)，構(gòu)建以健身休閑、競賽表演、培訓(xùn)研修、武術(shù)康養(yǎng)、體育旅游、武術(shù)影視等為主要內(nèi)容的產(chǎn)業(yè)體系。實施武術(shù)服務(wù)業(yè)精品工程，打造一批的武術(shù)學(xué)校、武術(shù)培訓(xùn)機構(gòu)和武術(shù)品牌賽事，開發(fā)一批市場需求大的武術(shù)健身課程和產(chǎn)品。

加強裝備制造。鼓勵研發(fā)武術(shù)服飾、器材等標(biāo)準(zhǔn)武術(shù)用品，引導(dǎo)開發(fā)武術(shù)健身指導(dǎo)技術(shù)裝備、可穿戴式武術(shù)健身設(shè)備等新型武術(shù)裝備。積極開展個性化武術(shù)裝備定制服務(wù)，滿足強壯體魄、祛病健身、減肥美體、自衛(wèi)等健身需求。

推動“互聯(lián)網(wǎng) 武術(shù)”。充分利用移動互聯(lián)網(wǎng)、物聯(lián)網(wǎng)、云計算等新技術(shù)，構(gòu)建“智慧武術(shù)”服務(wù)網(wǎng)絡(luò)和平臺，拓展“互聯(lián)網(wǎng) 武術(shù)”新領(lǐng)域。借助個性化開放移動互聯(lián)平臺，實現(xiàn)武術(shù)賽事、武術(shù)商城、武術(shù)教學(xué)、武術(shù)電競、電子商務(wù)等資源的整合，開展武術(shù)運動大數(shù)據(jù)服務(wù)，提供電子商務(wù)、信息查詢、數(shù)據(jù)共享、服務(wù)指導(dǎo)等集成服務(wù)。

“智慧武術(shù)”創(chuàng)新平臺培育計劃