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武術(shù)學(xué)校教不教跆拳道?
武術(shù)學(xué)校作為一所正規(guī)、的武術(shù)學(xué)校,為了滿(mǎn)足不同愛(ài)好的學(xué)生的學(xué)習(xí),開(kāi)設(shè)多種武術(shù)項(xiàng)目,跆拳道、散打、等等,學(xué)生可以根據(jù)自己的愛(ài)好,及身體素質(zhì)情況進(jìn)行選擇。學(xué)校也有的跆拳道課程,跆拳道是以腿法進(jìn)攻對(duì)方的前胸、腹、頭部為主的一種實(shí)戰(zhàn)武術(shù),它是奧運(yùn)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目,練習(xí)跆拳道具有廣泛的實(shí)用性及廣闊的出路。
武術(shù)學(xué)校教練指出:跆拳道的套路豐富多變,可以在學(xué)生興趣和能力的基礎(chǔ)上,自由調(diào)節(jié)和選擇,加以練習(xí)。很多學(xué)習(xí)跆拳道的人都是體質(zhì)很弱的,但經(jīng)過(guò)訓(xùn)練都能在體力,協(xié)調(diào)等個(gè)方面做得很好,這也是跆拳道越來(lái)越受歡迎的原因。
武術(shù)練習(xí)與人體的柔韌性以及骨骼發(fā)育相關(guān),因此學(xué)武術(shù)存在著一說(shuō)。畢竟年齡偏大的話(huà),柔韌性變差,骨骼發(fā)育完全,有些武術(shù)動(dòng)作就做不了了,十分影響武學(xué)造詣
武術(shù)學(xué)校嚴(yán)格以“以武術(shù)教學(xué)為特色,以文化教學(xué)為重點(diǎn)”的辦學(xué)宗旨,文化課課程按照江蘇省教學(xué)大綱開(kāi)設(shè),并嚴(yán)格按照大綱進(jìn)度進(jìn)行,嚴(yán)格進(jìn)行教學(xué)管理,保證教學(xué)質(zhì)量。
少林武術(shù)學(xué)校介紹武術(shù)基本功訓(xùn)練
對(duì)于從未接觸過(guò)武術(shù)的學(xué)生來(lái)說(shuō),面臨困難就是入門(mén),雖然很多人都在強(qiáng)調(diào)武術(shù)基本功的重要性,但從來(lái)沒(méi)有人提過(guò)對(duì)于新生來(lái)說(shuō),應(yīng)該如何學(xué)習(xí)基本功。特別對(duì)于一些想要自學(xué)武術(shù)的學(xué)生來(lái)說(shuō),難度更大,沒(méi)有的人士指導(dǎo)很多武術(shù)動(dòng)作不能得到矯正之外,訓(xùn)練也沒(méi)有章法可言?那么少林武術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)武術(shù)基本功如何訓(xùn)練呢?
少林武術(shù)學(xué)校教練介紹:武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的身體活動(dòng)能力、技術(shù)技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎(chǔ)。武術(shù)基本功主要包括:手法、腿法、步法、眼法等,配以踢、打、摔、拿、擊、刺等技巧連貫而成套路。不同的套路和拳法有一些的基本功要求。手法分為掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、彈腿、鞭腿、踹等;步法有馬步、工步、虛步、歇步、補(bǔ)步等。
這些基本功的訓(xùn)練就是對(duì)人體各個(gè)機(jī)能的訓(xùn)練,可以起到內(nèi)外兼修的效果。腿功主要是腿部的柔韌性、靈活性和力量的訓(xùn)練,腰功主要是腰部力量,協(xié)調(diào)能力和身法的訓(xùn)練,還有對(duì)肩部關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍訓(xùn)練以及身體各部分的相互配合、呼吸調(diào)整等武術(shù)訓(xùn)練。少林武術(shù)學(xué)校對(duì)學(xué)生的基本功學(xué)習(xí)非常重視,每天都由武術(shù)教練親自督促、指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練!