永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

杠子和支撐立柱之間必須通過活結(jié)相連，以保證有效的彈性。杠子必須允許在上面做轉(zhuǎn)體和滑行動作，同時(shí)不易打滑。整個(gè)器械必須是穩(wěn)固的。在使用時(shí)，支撐立柱不能移動或擺動。在使用時(shí)，杠子和拉緊繩索不能產(chǎn)生干擾聲音。使用的材料纖細(xì)，不能妨礙視線。

一種家用可調(diào)節(jié)式健身用單杠，包括底座和杠桿；所述底座的上端焊接固定支撐桿；所述固定支撐桿的右側(cè)中部壁中鑲嵌安裝有活動軸承；所述活動軸承中設(shè)置有連接桿；所述連接桿設(shè)置兩根連接安裝鍛煉坐板。

撕拉，雙手要往兩邊撕開單杠，會減輕手臂代償，背部肌肉將會獲得更大重量

很多玩家在做引體向上的時(shí)候有個(gè)感覺，就是背部還沒練到緊繃，手臂先酸脹到力竭了， 手臂一力竭，抓不住單杠自然就無法持續(xù)引體向上了