東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規(guī)俱樂部形式進(jìn)行游泳幼教的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，采用自主知識產(chǎn)權(quán)的“大腳魚系統(tǒng)化分級進(jìn)階教學(xué)法”，配合引進(jìn)的科學(xué)設(shè)計、安全有效的教學(xué)輔助器材可以使學(xué)員輕松懂得水性，從不怕水、喜歡水、進(jìn)而駕馭水，直至擁有保護(hù)自己的能力。歡迎來電報名！

游泳時，身體在水中呈水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動中不會受到來自地面的反作用力的直接沖擊。這樣不僅不易損傷，而且有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性，更好地促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。游泳能消耗較多的熱量，對于一些胖孩子來說，游泳還能達(dá)到減肥甩肉的目的。

在夏季游泳池中的水溫為28度左右。因?yàn)樗疁氐脑蛟谒杏斡究梢韵拇罅康臒崃?，耗能多，因此為了補(bǔ)充身體所需的熱能，以保持身體的冷熱平衡，這個時候人體的新陳代謝就會加快，為了能適應(yīng)周圍的環(huán)境，防止寒冷。然而對于冬天去游泳的朋友來講，體溫會進(jìn)行調(diào)節(jié)，體質(zhì)得到了增強(qiáng)，所以冬天的時候就不容易感冒，增強(qiáng)了免面疫力。

游泳熱身注意事項(xiàng)1、游泳時，需要注意保護(hù)眼睛、防止曬傷、注意退潮時間等。2、游泳后，要用干凈水把全身再沖洗一遍，以免疾病。3、游泳后，可以通過補(bǔ)充運(yùn)動飲料、放松訓(xùn)練、調(diào)試呼吸、心理調(diào)節(jié)、恢復(fù)、水中漫游等手段恢復(fù)體力。夏季游泳很受女性朋友歡迎，但是游泳池是女性患上婦科的一大“區(qū)”

游泳消耗的能量大。這是由于游泳時水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運(yùn)動時空氣的阻力，在水里走走都費(fèi)力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。