花草茶的品飲技巧

花草茶宜于清飲，不宜加奶，不加或少加糖，可加少量蜂蜜，以保持天然香味。

怎么選擇適合自己的花茶嗎？

我國自古就是茶的故鄉(xiāng)，據(jù)說早開始于神農(nóng)時代，這樣算來的話，往少里說，也要有4700余年的歷史。有人說飲茶是一種生活，可以美化生活，這話的確是的。百忙之中，相邀幾位好友，選擇一安靜的角落，品一壺好茶，消除疲勞，加深感情，不能不說是一種美的享受。

12種花草茶配方（一）

作為愛茶人士，不僅要知道綠茶，紅茶等，我們更多的人也在喝花草茶。只是很多人不當這些中草藥為茶，以為藥?；虿杌蛩?，還都是一樣的東西，但是，入口時的心情就不一樣了。畢竟沒有幾個人喜歡喝藥，即便喝，也是迫不得已。所以，在東方千年智慧的中醫(yī)寶典中，找到了這些可入藥也可以保健的藥草茶，獻給你，也希望你喜歡這些花草茶。

1：牛蒡茶可祛濕，平衡血壓和，牛蒡茶還具有神奇的減肥功效，這是因為其表皮中所含的皂素能有效去除人體內(nèi)的膽固醇和油脂。配比方法為10g牛蒡茶加1L水。

2：拐棗茶外表粗糙的它，適合切片煮湯服用?？捎靡跃徑夂蟮牟贿m，它同時也是的飲品，經(jīng)常飲用還有助于降低血糖。配比方法為25g拐棗加1L水。

3：黃芪茶古方中將黃芪和桔梗一同入藥，不但能，還能。在韓國的古籍《東醫(yī)寶鑒》中，還對黃芪的功效有這樣的記載：“食之能力，對肥胖引起的寒熱體質(zhì)均有。精神不佳時服用有?！迸浔确椒?5g黃芪加1L水。

4：黃精茶常見的食用方法是和大麥一起煮茶服用，除了香氣濃郁，還有著增加精力、、、消除壓力等多重功效。配比方法為10g黃精加1L水。

5：五味子茶所謂的五味即是酸、甜、苦、辣、咸的味道，這五味中，酸的感覺是為強烈的，五味子的成分對于B型有治果，日常飲用還擁有的功效。配比方法為25g五味子加1L水。

菊花決明子茶，呵護您的小心肝！

       正常的健康人都會眨眼，但其實，“閉目”除了能緩解眼疲勞、保護眼睛之外，其實，還能哦！與眼睛的關(guān)系中醫(yī)講：“肝藏血、主筋，肝開竅于目”，這就說明了，眼睛的狀態(tài)能顯示出的健康程度。氣血充足的人，眼睛才能神采奕奕。雙眼若經(jīng)常出現(xiàn)干澀、昏花、視物不清等，除了視力下降引起的問題，還有可能是肝功能的先兆！凡非外傷引起的視力下降均與肝氣血虛有關(guān)，如果濕熱重，眼睛表現(xiàn)渾濁而黃；如果肝火很旺，眼睛表現(xiàn)紅甚至發(fā)炎；如果肝氣虧虛，雙目容易疲勞，出現(xiàn)“迎風流淚”的癥狀。反過來眼睛太過疲勞，用眼不當也會影響到。肝是明目的源泉，肝養(yǎng)好了，眼睛自然好使！眾所周知，飲酒傷肝，現(xiàn)在還沒有任何或食物能防止酒精對的損害，特別是空腹飲酒，不僅會對造成損害，對全身亦有不良影響。枸杞菊花決明子茶原料：枸杞子5克，菊花5克，決明子5克。做法：滾水沖泡服用。作用：具有明目、肝胃積熱的功效。常用于眼睛干澀、頭暈、口干口苦、血虛有肝熱的患者。