汗蒸注意事項(xiàng)

在進(jìn)入汗蒸房之前應(yīng)注意

①將身體里的廢物排出體外。

②洗浴卸妝后換上寬松的衣服。

③喝適量的溫水，不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水。

④飲食不宜過(guò)飽，但也不要空腹進(jìn)入，如有必要還可以帶上適當(dāng)?shù)氖澄锶雰?nèi)。

汗蒸前準(zhǔn)備

①進(jìn)入汗蒸房前應(yīng)淋浴，卸妝。

②不宜在過(guò)飽和空腹時(shí)汗蒸。

③進(jìn)入汗蒸房先喝適量的溫水，汗蒸過(guò)程中根據(jù)需要也可適量補(bǔ)充。

④汗蒸過(guò)程中不可擦，搓身體，汗液可用毛巾沾拭。

⑤汗蒸后6小時(shí)內(nèi)不要淋浴，2小時(shí)內(nèi)不宜吃冷飲。

體驗(yàn)汗蒸時(shí)

①在體驗(yàn)過(guò)程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果。

②不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。

③體驗(yàn)時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充水分防止虛脫，但切記不要為了出汗刻意喝水。

④體驗(yàn)時(shí)間一個(gè)小時(shí)為宜，前期可作適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意身體放松。

⑤體驗(yàn)過(guò)程中及時(shí)，不要忍便。

⑥出現(xiàn)身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時(shí)不要硬挺，可以離開(kāi)到休息室放松片刻，癥狀消失后在進(jìn)入。

由于體驗(yàn)室的特殊性,應(yīng)在沐浴和卸妝后進(jìn)入汗蒸,在體驗(yàn)過(guò)程中不要頻繁出入,不要搓擦身體和污物,喝適量溫水.體驗(yàn)后10-24小時(shí)內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整健過(guò)程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身體即可。為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益，進(jìn)入體驗(yàn)房之前，提前將二便排凈，請(qǐng)攜帶相應(yīng)食品，以防止體驗(yàn)中或體驗(yàn)后饑餓難受，飲水杯以500毫升以上為好?，F(xiàn)在人的壓力大，活動(dòng)量少，堅(jiān)持每周一到兩次汗蒸的話(huà)，對(duì)身體有好處，汗蒸作為一種新生的養(yǎng)生方式給人類(lèi)帶來(lái)很大的益處。

遠(yuǎn)紅外汗蒸箱產(chǎn)品的特色：

　　1，使用方便，展開(kāi)后插上電源即可使用。不需充氣，不需等待。

　　2，不占空間，可折疊的設(shè)計(jì)。

　　3，拆裝簡(jiǎn)單，展開(kāi)或折疊的過(guò)程僅需1分鐘。

　　4，精1確控溫，可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)節(jié)箱體內(nèi)的溫度。溫度調(diào)節(jié)范圍在40-65℃左右。

　　5，安全智能，采用德國(guó)安全控制系統(tǒng)，當(dāng)設(shè)定時(shí)間到達(dá)后可自動(dòng)關(guān)機(jī)并切斷電源。

　　6，升溫快速，在常溫的環(huán)境下，箱體溫度在5分鐘內(nèi)可達(dá)到65℃。

　　7，舒適享受，在汗蒸的同時(shí)您可以看電視，聽(tīng)音樂(lè)或者閱讀喜愛(ài)的雜志。

　　8，耗電量低，每次使用不到1度電。

　　9，能量轉(zhuǎn)換高，汗蒸箱消耗1000Wh電的發(fā)熱量相當(dāng)于普通發(fā)熱材料消耗1800Wh電的發(fā)熱量。

使用汗蒸箱汗蒸的好處：

改善身體微循環(huán)系統(tǒng)：使獨(dú)立水分子可自由出入細(xì)胞之間，再透過(guò)共鳴共振，轉(zhuǎn)化為熱能，令皮下深層的溫度微升，血流速度加快，毛1細(xì)血管擴(kuò)張；冬季常汗蒸，手腳不再?zèng)鍪趾湍_，是我們身體的最末端，血液循環(huán)較差。毛1細(xì)血管開(kāi)放愈多，心臟的壓力便可減少,同時(shí)也令水分子活性化，提高身體的含氧量而達(dá)到神奇的保健效果，包括調(diào)節(jié)高、低血壓;對(duì)糖1尿病、風(fēng)1濕、脊椎病的康復(fù)治1療也能起到一定的輔助作用。