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發(fā)布時間:2021-01-07 17:43  

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腳掌有無數(shù)條神經(jīng)末梢,與大腦緊緊相連;同時又密布眾多的血管,故有人的“第二心臟”的美稱。另外,腳掌遠(yuǎn)離心臟,血液供應(yīng)少,表面脂肪薄,保溫力差,且與上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神經(jīng)聯(lián)系,所以腳掌一旦受寒,就可以引起上呼吸道局部體溫下降和抵抗力減弱,導(dǎo)致感l(wèi)冒等多種疾病。三、師資這塊,聽他們自己講肯定都是虛的,可以和老師溝通,自己感覺,看老師的技術(shù)水平,能不能學(xué)習(xí)到真真的技術(shù)。

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常動腳踝可防治高l血壓!

因此,通過做體操或足療按l摩,使腳踝由僵硬轉(zhuǎn)化為柔軟靈活狀態(tài),尤其對于老年人,不但可以使回心血液順暢地通過腳踝,還可以緩解高l血壓的癥狀。

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健康如何“從腳做起”:

1.經(jīng)常洗腳,l好能天天足浴。特別是腳趾之間要清洗干凈,并保證徹底干燥。

2.定期剪腳趾甲,但別剪太短。不要剪靠近兩側(cè)皮膚部位的指甲,這可能會導(dǎo)致趾甲向內(nèi)生長。


糖友一旦發(fā)現(xiàn)足部皮膚變白、變暗,或出現(xiàn)斑紋,或足部有紅l腫、水腫、水泡、腳l癬、擠壓傷、抓傷、足趾變形和疼痛等癥狀出現(xiàn),要及時到醫(yī)l院檢查治l療,因為這很可能是發(fā)生糖l尿病足的征兆。

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