長(zhǎng)壽食品：紅薯早在明代，中國(guó)醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍將其列為“長(zhǎng)壽食品”。近年來，隨著社會(huì)的發(fā)展，紅薯的“社會(huì)地位”亦隨之提高，世界不少國(guó)家稱其為“長(zhǎng)壽食品”。其功能在于，能迅速中和米、面、肉、蛋等食品在人體內(nèi)所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，維持人體血液弱堿平衡，將鑷入人體的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A。無論是生熟紅薯，皆有粘蛋白。而這種粘蛋白是一種多糖蛋白的混合物，屬膠原和多糖物質(zhì)。既能有效地防止心管壁上脂肪的沉積，維持和增加動(dòng)脈血管壁的彈性，減少皮下脂肪的堆積，防止肝中結(jié)蒂組織的痿縮，又能防止疲勞，恢復(fù)精力，防治便，強(qiáng)身益壽。

⑵爛紅薯（帶有黑斑的紅薯）可使人中，不可食用。

⑶紅薯等根莖類蔬菜含有大量淀粉，可以加工成粉條食用，但制作過程中往往會(huì)加入明礬。若過多食用會(huì)導(dǎo)致鋁在體內(nèi)蓄積，不利健康。

⑷紅薯含有“氣化酶”，一次不要吃得過多，而且和米面搭配著吃，并配以咸菜或喝點(diǎn)菜湯即可避免燒心、吐酸水、肚脹排氣等現(xiàn)象。

紅薯文化諺語

“紅薯湯紅薯饃，離開紅薯不能活”，六、七十年代紅薯是河南人的主要口糧。

一、看品種

一些公司或個(gè)人為達(dá)到銷售薯種苗的目的，夸大自己的品種優(yōu)點(diǎn)，或者稱就是客戶指的品種或超過客戶定的品種的優(yōu)點(diǎn) ?？蛻羰紫让靼鬃约褐府a(chǎn)品的性能，再?gòu)钠浣榻B的品種的來源、品種的繁育，品種的純度及優(yōu)越性能的比較驗(yàn)明正身。不同的紅薯品種，薯苗、葉、莖、顏色都不相同，要仔細(xì)分辨。另外，從品種產(chǎn)量，栽培要點(diǎn)，淀粉含量，商用價(jià)值，品種間比較等逐項(xiàng)摸清，在簽定購(gòu)種合同前，檢查其證件是否齊全。