成都戶外拓展

在戶外拓展運動常見的傷

扭l傷

由于關節(jié)部位突然過猛扭轉，擰扭了附在關節(jié)外面的韌帶及肌腱所致。多發(fā)生在踝節(jié)、膝關節(jié)、 腕關節(jié)及腰部，不同部位的扭l傷，其治l療方法也不同。

1、 急性腰扭l傷 可讓患者仰臥在墊得較厚的木床上，腰下墊一個枕頭，先冷敷，后熱敷。

2、 關節(jié)扭l傷 踝關節(jié)、膝關節(jié)、腕關節(jié)扭l傷時，將扭l傷部位墊高，先冷敷2-3天后再熱敷。如扭l傷部位腫脹 、皮膚青紫和疼痛，可用陳醋半斤燉熱后用毛巾蘸敷傷處，每天2-3次，每次10分鐘。

成都戶外拓展訓練

戶外拓展訓練實踐的目的及意義

戶外拓展訓練是指通過專業(yè)的機構，對現(xiàn)在久居城市的人進行的一種野外生存訓練，但是基本上只能學到一些常識的東西，并不能學習到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來刺激原本麻木的精神，從而達到團隊合作的目的。其他的幾個，我們不再贅述，基本上是和特色旅游同樣的道理，它們都是結合了拓展培訓的一些特點。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。

成都第三力量訓練技術有限公司（第三力量訓練機構）成立于2004年10月，是致力于體驗式培訓的專門機構。

不僅是成都師資力量雄厚，培訓設施齊全的體驗式培訓公司之一。

成都拓展培訓機構

積極主動：積極的工作態(tài)度和人生態(tài)度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環(huán)境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶;開拓創(chuàng)新：以開放的心態(tài)，應對變化，積極進取。認真負責：人和事因認真而完l美，注重細節(jié)是專業(yè)化的表現(xiàn)。按連接方法的不同分為手工打結(Runner)和機械縫(Sling)兩類。堅守承諾，積累信用。獨立協(xié)作：獨立自主，各司其職，獨當一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協(xié)作。局部利益服從整體利益;以雙贏的心態(tài)創(chuàng)造蕞大動力。

縱橫比較。拓展如果是以出游的形式去做，意義就少了很多，當然價格也就降了很多。但拓展培訓的蕞終目的，是讓學員將培訓活動中的所得應用到工作中去?？v向比較，拿新員工培訓來說，有些企業(yè)的新員工培訓會選擇相對固定的項目來進行，那么就可以進行縱向的分析和比較了。橫向比較分析則指不同的企業(yè)的同類型同層面的參訓學員之間的比較，這兩種比較分析都是對于企業(yè)都是很有意義的，是培訓的附加值，但對于培訓師的要求很高。

心理訓練

拓展訓練是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業(yè)人員建 立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼 搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。

共享成功：成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協(xié)作的結晶;共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。戶外拓展項目概述戶外拓展項目是根據(jù)人的心理設計的，通過觸動參與者的心理，起到培訓的作用，在國內拓展項目已達上百種，戶外拓展項目主要分為高空項目、半高空項目、場地項目、水上項目、自然環(huán)境利用的主題項目。拓展培訓的市場現(xiàn)狀拓展訓練市場運動中，競爭也是越來越激烈，就目前來看，和拓展培訓發(fā)生競爭主要有：特色旅游、軍旅培訓、商務休閑、企業(yè)內訓、素質教育等。旅游是一個發(fā)展相對成熟的行業(yè)，但是旅游市場的競爭異常激烈，門檻低，利潤低，使用紅海藍海理論來分析，顯然，傳統(tǒng)的旅游l行業(yè)已經處于紅海狀態(tài)，不值得再投資、再投入這個行業(yè)。

成都拓展培訓公司

拓展培訓公司又結合旅游的形式，開展旅游拓展培訓的形式。市場中很多旅游公司，也推出了拓展培訓和旅游相結合的特色旅游，在旅游的同時，穿插一兩個業(yè)余級別的拓展培訓項目。戶外拓展活動的意義拓展活動并非體育加娛樂，而是對正統(tǒng)教育的一次全l面提煉和綜合補充。軍事拓展培訓是結合了軍事體驗和拓展培訓兩者優(yōu)點的一種新型體驗式培訓方式，大都和軍訓、打造紀律性團隊和強調執(zhí)行力有關。其他的幾個，我們不再贅述，基本上是和特色旅游同樣的道理，它們都是結合了拓展培訓的一些特點。