長期逆時(shí)針方向跑步會(huì)產(chǎn)生一系列不對(duì)稱力

長期逆時(shí)針方向跑步會(huì)產(chǎn)生一系列不對(duì)稱力，從而導(dǎo)致身體不平衡和支撐不均勻，從而逐漸導(dǎo)致彎道跑步造成獨(dú)特的傷害。當(dāng)以逆時(shí)針方向運(yùn)行時(shí)，力更偏向腳的外側(cè)，位于的外側(cè)，這增加了腳后跟到腳底外翻的速度和幅度降落。第三，如果逆時(shí)針跑步是您的特殊訓(xùn)練，那么您可以嘗試更多地順時(shí)針跑步，以在放松和專業(yè)跑步時(shí)保持平衡。當(dāng)小腿著陸時(shí)，內(nèi)部旋轉(zhuǎn)力過大且過快，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，尤其是在向左移動(dòng)且左腿上的力突然增加時(shí)。兩者的結(jié)合會(huì)增加左腿膝蓋受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

塑膠跑道日常維護(hù)注意事項(xiàng)

塑膠跑道美觀又耐用，如果可以定期維護(hù)，則可以延長其使用壽命。在日常維護(hù)中，請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：塑料軌道的鋪設(shè)完成后，需要維護(hù)7-10天后才能正常使用。塑膠跑道適合某些排水設(shè)施的全天候使用。通過垂直模具進(jìn)行厚度尺寸的預(yù)檢查，然后修復(fù)或錘打基層的較高部分以降低基層的厚度。塑膠跑道用于運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，比賽以及和上戶外課。塑膠跑道應(yīng)避免有害物質(zhì)的污染以及嚴(yán)重的擊打和摩擦。跑道上不應(yīng)行駛車輛，重物和鋒利的物體。運(yùn)動(dòng)員必須穿特殊的運(yùn)動(dòng)鞋或球鞋。

塑膠跑道顏色特點(diǎn)：特殊的聚氨酯顆粒，表面顏色柔和，表面顆粒層狀，防止陽光眩目反射，美觀耐用，并可使用多種顏色。

塑膠跑道經(jīng)濟(jì)特點(diǎn)：便捷的維護(hù)，節(jié)省治理成本。塑膠跑道安全特點(diǎn)：防止運(yùn)動(dòng)受傷。塑膠跑道附著力特點(diǎn)：特殊施工處理，附著力強(qiáng)，可增加水分含量，無氣泡，脫皮等現(xiàn)象。平坦度：使用自流平材料進(jìn)行施工，表面平坦，可以滿足特別平坦的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的要求。近年來，隨著跑步運(yùn)動(dòng)的興起，許多“夜間跑步”和“街頭跑步”變得很流行。耐沖擊性：具有堅(jiān)固的彈性層和緩沖層，可以吸收強(qiáng)烈的沖擊力而不會(huì)損壞表面。抗釘力：在常使用該力的100米起點(diǎn)處，它不會(huì)被釘鞋或起步裝置損壞。耐磨性：由于田徑設(shè)備的沉重壓力，將無法恢復(fù)彈性。耐磨性：耐磨性低于2.5％，可以滿足各級(jí)學(xué)校長期和高使用頻率的需求。

鋪設(shè)預(yù)制型跑道,因產(chǎn)品厚度的固定化對(duì)基礎(chǔ)平整度要求相當(dāng)嚴(yán)苛

鋪設(shè)預(yù)制型跑道，因產(chǎn)品厚度的固定化對(duì)基礎(chǔ)平整度要求相當(dāng)嚴(yán)苛。翻新場(chǎng)地，需對(duì)原有破損塑膠跑道進(jìn)行拆除，對(duì)基礎(chǔ)略有凹凸部位都要處理到位，否則直接影響鋪裝的品質(zhì)及感觀；也會(huì)拖慢施工期；相比較，自結(jié)紋塑膠跑道及噴顆粒跑道均是使用液態(tài)漿料現(xiàn)場(chǎng)攤鋪，能對(duì)基礎(chǔ)進(jìn)行第二次找平，使跑道整場(chǎng)平整度保持一致，鋪設(shè)起來方便快捷。非專業(yè)型的噴顆粒跑道價(jià)格較為低廉；同為比賽級(jí)專業(yè)塑膠跑道的預(yù)制型跑道和納米自結(jié)紋跑道，預(yù)制型跑道價(jià)格很高，納米自結(jié)紋跑道價(jià)格適中，性價(jià)比高。專業(yè)塑膠跑道廠家給出意見：一般而言，塑膠跑道0度以上都可以施工的，但是適宜的溫度是10度以上。