72%的人在點奶茶時會選擇“無糖”或“三分糖”,有效彌補了喝

72% 的人在點奶茶時會選擇「無糖」或「三分糖」，有效彌補了喝奶茶帶來的罪惡感。畢竟奶是健康的，茶也是健康的，奶茶當(dāng)然也是健康的。奶茶沒有毀了年輕人，反而成了生活的拯救，不過，得是少糖的。數(shù)據(jù)顯示，半數(shù)人有過猝死的擔(dān)心，工作時長越長，擔(dān)心猝死的頻率更高。其中，互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者、醫(yī)護人員、主播是，60% 的人擔(dān)心自己會「一覺不醒」。長時間的工作加班，以及不規(guī)律的生活作息，不僅容易讓人出現(xiàn)等情緒，還會埋下健康隱患，誘發(fā)心腦血管疾病。身體是革命的本錢，努力攀登很重要，但學(xué)會休息才是可持續(xù)發(fā)展。少糖奶茶既可以滿足年輕人的沖動而且很健康。

制做奶茶也是一門很講技巧的手藝

暖暖的奶茶是大家的暖胃品，奶茶一般是在早餐、下午茶或晚餐后聊天時飲用。喜歡喝奶茶的朋友都知道奶茶分為很多種，制做奶茶也是一門很講技巧的手藝。

1.取一口鍋，放入水煮開；

2.將紅茶放入杯中，沖入沸水，泡5分鐘，過濾出紅茶汁；

3.將淡奶油倒入沖泡好的紅茶中，充分攪拌均勻制成奶茶；

4.將純咖啡粉倒入茶杯中，沖入沸水，攪拌均勻；

5.將調(diào)好的奶茶倒入咖啡中，再放入細砂糖混合均勻即可。

麥香奶茶做法:步驟一覽

麥香奶茶做法：

步驟一：將西米放入冷水盆中浸透；

步驟二：將浸透的西米撈出，放入沸水中浸泡直至透明；

步驟三：待西米在沸水中浸泡透明時撈出，隔去水分，待用；

步驟四：將在超市購回的麥香奶茶放入冰箱冰凍待用；

步驟五：將浸泡透明的西米煮熟；

步驟六：將冷凍的麥香奶茶放入茶杯；

步驟七：將煮熟的西米倒入放油冷凍麥香奶茶的茶杯，成分攪拌后即可飲用。

蒙古奶茶食材純牛奶150克、普洱茶2克、清水700毫升、鹽4

蒙古奶茶食材

純牛奶150克、普洱茶2克、清水700毫升、鹽4克。

做法

1、豆?jié){機里倒入牛奶，倒入清水。

2、普洱茶裝到茶籃里，蓋好茶籃蓋，避開壺嘴掛到豆?jié){機內(nèi)壁上。

3、和好蓋子，選擇奶茶程序。

4、15分鐘左右滴滴聲響起，奶茶制作完成。

5、加入鹽，鹽融化即可飲用。

6、濃濃的奶香夾帶著普洱的茶香，帶點剛剛好的咸味，立刻挑起味蕾，非常好喝。