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可能大家發(fā)現,比起這樣家常做法,市面上買的油炸蠶豆更香,味道更豐富,其實這也不難做到,在浸泡的時候,可以用熱水,再加入茴香,八角,桂皮一起,泡夠1天以上,就能做到。蠶豆雖然現在是越來越被冷落,但酥脆的五香蠶豆美食,一點不比花生差,尤其是下酒,簡直讓小編心悅誠服,喜歡喝酒的你不妨試試。蠶豆(新蠶豆)【調料】鹽、八角、花椒、香葉【做法】1.干蠶豆一袋。
豆子經過冷凍后,內部結構肯定會發(fā)生某些改變,再過油炸,從極冷到極熱,“冰火兩重天”的瞬間溫度變化,縱使你“鋼鐵俠”也會變成“繞指柔”,不酥脆,難!三、泡好的豆子用刀子將頂端劈開,深度至蠶豆的一半。一來確保油炸的時候,蠶豆不會因為受熱導致“嘣油”,二來使豆瓣的水分和熱氣容易散發(fā)。四、炸的時候涼油下鍋,慢慢浸炸,利用油溫使蠶豆中的水分慢慢溢出,這樣做的目的是不會讓豆子外面糊了,里面還是軟的。五、后再“復炸”一次,迅速受熱,讓蠶豆的外部變的更脆。
小貼士:1.、蠶豆含有致敏物質,過敏體質的有數人(男孩較多)吃了會產生不同程度的過敏、急性溶血等癥狀,就是俗稱的“蠶豆病”。這是因為體仙缺乏某種酶類所致,是一種遺傳缺陷。發(fā)生過蠶豆過敏者一定不要再吃。2、不宜食用鮮嫩蠶豆,以煮食為主。3、蠶豆性滯,不可生吃,應將生蠶豆多次浸泡或焯水后再進行烹制。不可多吃,以防脹肚傷脾胃。
將蠶豆洗凈后,提前一晚浸入水中;接著放入開鍋的水中燙一下,撈出瀝干后,用刀片橫豎各拉一刀,晾干后備用;另起一鍋做熱后,將油倒入,接著涼油時放入蠶豆;期間可用鏟子不時翻拌一下,以使加熱的更加均勻;將蠶豆洗凈后,提前一晚浸入水中;封住保鮮袋的口,上下搖晃至調味料均勻即可食用。營養(yǎng)美味小竅門一、蠶豆要事先經過浸泡和氽燙的處理,這樣做出的成品才沒有豆腥味,口感才更為香酥。二、因為經過浸泡的蠶豆含有水份,所以要在涼油時就下鍋炸制,這樣即炸制的更為徹底,也不會出現油花四濺。三、隨時可用鏟子鏟一些蠶豆掂一下,若發(fā)出清脆的聲音時,即可撈出瀝干油份,晾涼后加入調味料即可。