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發(fā)布時(shí)間:2020-11-08 05:22  








【冷油入鍋】鍋里倒入油,冷油時(shí)就把蠶豆放入。(新蠶豆這步開始)7.開大火,豆子外面干里面潮,所以大火也不用擔(dān)心炸糊,油面像水開了一樣,全是泡泡。8.不斷翻動(dòng),炸到豆皮炸開,豆子基本酥脆了,先撈出來(lái)。9.【熱油復(fù)炸】升高油溫至200度,也就是七八成熱,可以看到油面青煙四起,將蠶豆再次倒入再炸1、2分鐘。10.關(guān)火,撈出控油,盛入盤中,根據(jù)口味來(lái)點(diǎn)鹽。11.一碟香酥可口的油炸蠶豆就成了。很香哦!心得分享:一、蠶豆炸之前要浸泡1——2天,泡的脹大一倍以上。






炸至蠶豆瓣金黃酥脆,盛出控油。撒上一些??谖吨氐囊部梢匀錾侠苯贩酆妥稳环邸Uê玫男Q豆放涼之后,可以裝入保鮮袋或者玻璃瓶,這樣能保持酥脆,也能吃上好些天呢!作為零嘴兒或者下酒菜都不錯(cuò)哦關(guān)注若愚媽媽在廚房,更多美食菜譜與您分享!你的關(guān)注、留言和轉(zhuǎn)發(fā)將是對(duì)我?guī)椭c動(dòng)力。這段時(shí)間蠶豆大量上市,老公每次去菜市都會(huì)買上幾斤。因?yàn)槲液臀壹溢勖脨鄢孕Q豆。每年從蠶豆上市一直吃到蠶豆下壩,還總覺得意猶未盡。






將蠶豆洗凈后,提前一晚浸入水中;接著放入開鍋的水中燙一下,撈出瀝干后,用刀片橫豎各拉一刀,晾干后備用;另起一鍋?zhàn)鰺岷?,將油倒入,接著涼油時(shí)放入蠶豆;期間可用鏟子不時(shí)翻拌一下,以使加熱的更加均勻;將蠶豆洗凈后,提前一晚浸入水中;封住保鮮袋的口,上下?lián)u晃至調(diào)味料均勻即可食用。營(yíng)養(yǎng)美味小竅門一、蠶豆要事先經(jīng)過(guò)浸泡和氽燙的處理,這樣做出的成品才沒有豆腥味,口感才更為香酥。二、因?yàn)榻?jīng)過(guò)浸泡的蠶豆含有水份,所以要在涼油時(shí)就下鍋炸制,這樣即炸制的更為徹底,也不會(huì)出現(xiàn)油花四濺。三、隨時(shí)可用鏟子鏟一些蠶豆掂一下,若發(fā)出清脆的聲音時(shí),即可撈出瀝干油份,晾涼后加入調(diào)味料即可。







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