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外用涂抹NMN安全嗎？

答：外用涂抹NMN安全且無副1作用，NMN本身就是人體內(nèi)天然存在的物質(zhì)，也存在于很多食物之中，純天1然無害。研究證實，補充不會影響補充合成途徑的各種酶的活性，NMN后對補充合成途徑的各個酶NAMPT、PARP、NMNAT等活性都沒有影響，是直接改變了NAD 在體內(nèi)的水平。

為什么 NMN被稱為“永生藥”？

回答：哈佛大學(xué)老化生物機制 PaulF. Glenn中心主任博士研究發(fā)現(xiàn)， NMN可以逆轉(zhuǎn)衰老：在喝了含有 NMN的水一周之后，60多歲的老鼠的身體狀態(tài)達到20歲，而 NMN的老鼠壽命增加了20%。從此以后， NMN被稱為“永生藥”。NMN強大的“返老還童”功能來源于它的三個機制：激1活長壽蛋白Sirtuins1~7，激1活 DNA修復(fù)酶 PARP，激1活 ADP免1疫調(diào)節(jié)環(huán)核糖合成酶。

購買 NMN還要關(guān)注哪一個國家生產(chǎn) NMN

購買的時候要關(guān)注生產(chǎn)國，為什么購買 NMN還要關(guān)注哪一個國家生產(chǎn) NMN？正是由于 NMN目前在國內(nèi)尚未被批準(zhǔn)作為食品的新資源原料，所以大部分都是國外生產(chǎn)的，那么產(chǎn)地就非常重要了。

從市場情況來看，生產(chǎn)國為美國、日本、加拿大、澳大利亞等

值得注意的是，澳大利亞的法規(guī)和國內(nèi)類似，原料都需要經(jīng)過批準(zhǔn)才能使用，目前澳大利亞還沒有將 NMN用于食品保健，所以產(chǎn)地為澳大利亞的需要注意，仔細(xì)看看分表就會發(fā)現(xiàn)，成分實際上不是 NMN，而是煙酸、煙酰胺、核糖等物質(zhì)。

食物中的NMN極1少，遠遠不能滿足人體需求，比如日常飲食中含NMN較多的蔬菜毛豆和西蘭花每100g中平均僅含不到1mg的NMN，含量較高的水果牛油果中每20公斤僅有大約100mg，而一個成年人身體中每天合成的NMN數(shù)量相當(dāng)于幾千公斤牛油果！

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nmn總有效率nmn無效率約10%，nmn有效率大概90%，其中效果明顯的50%左右；50歲以上的人nmn總有效率大概接近100%，其中效果明顯的70-80%。

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睡眠改善

只要使用nmn有效果的人，這個基本上都有出現(xiàn)。

年齡越大效果越明顯，年齡大的一般睡的不好的，會變成睡眠好，原來睡的好的，會睡得更香甜。中年人睡眠也是會有改善，i睡眠質(zhì)量提高。